慢活的快活

第 2798 期（2018 年 4 月 8 日）
◎　平視人生　◎　蘇永權

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　　記得當年留學美國時，跟一組同學拿着沈重的器材外出拍片，我一馬當先的走在眾人的前面，一位美籍的同學趕上前來問我，為何走得這麽快，我便非常自信地說：“This is Hong Kong spirit”(這就是香港精神)。長久以來香港人做事講求效率和工作拼搏，勤勞賺錢、努力向上爬的精神一定不用置疑，但香港人「有返工冇收工」超時工作是世界聞名的，在辦公室的時間永遠較在家為長，然而，「搏命揾錢」帶來的惡果是自己的身體可能已弄得七勞八傷，而自身的家庭亦會遭受更大傷害，婚姻生活及子女成長都會出現問題，家庭出現問題社會也要付出沈重代價。

　　近年一些西方國家提倡「慢生活」又稱慢活（Downshifting），此英文字原本的意思是汽車降低推動排檔，即是要減速，慢活現已成為一種簡樸生活的態度代名詞，慢活是減少收入、消費及工作時間、不加班，增加在家及跟家人共享閒暇的時間，多點關顧身邊的人，並且不追求高消費的生活，認為消費主義是生活壓力的主要來源，要調整生活的急速節奏，放慢生活的步伐，重拾生活的自主權，尋找工作以外生活的價值，在簡單的生活中保護環境的可持續發展，從慢節奏中欣賞生活。目前全球有廿多個「慢城」（Slow City），人口都不超過五萬人，城內車輛受到嚴格速度限制，鼓勵步行，沒有快餐店和連鎖店，支持本地色彩的家庭及小型產業，崇尚綠色生活。

　　雖然我們身處香港，沒有慢城的生活環境，但慢活可以從生活的小節做起，我平日上班乘坐地鐵後會選擇不坐接駁巴士，而是慢步到公司，這路程剛好是沿海邊的路徑，一日之計在於晨，在一天的開始可以由十五分鐘的海景打開，精神更抖擻，到下班的時候，會喜歡乘坐巴士不坐地鐵，雖然等候的時間較長，車程較慢，但不用再擠壓在地鐵車廂中，可以有半小時安靜時間地坐下看看車外的景物，最重要是放下整天擁擠的工作，「放空自己」，留點生活空間給自己，從慢活中學習欣賞生活。

　　「我並不是因為缺乏說這話，我無論在什麼境況，都可以知足，這是我已經學會了。」（腓四11）