慢活的快活

2798 期(2018 年 4 月 8 日) ◎ 平視人生 ◎ 蘇永權

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  記得當年留學美國時,跟一組同學拿着沈重的器材外出拍片,我一馬當先的走在眾人的前面,一位美籍的同學趕上前來問我,為何走得這麽快,我便非常自信地說:“This is Hong Kong spirit”(這就是香港精神)。長久以來香港人做事講求效率和工作拼搏,勤勞賺錢、努力向上爬的精神一定不用置疑,但香港人「有返工冇收工」超時工作是世界聞名的,在辦公室的時間永遠較在家為長,然而,「搏命揾錢」帶來的惡果是自己的身體可能已弄得七勞八傷,而自身的家庭亦會遭受更大傷害,婚姻生活及子女成長都會出現問題,家庭出現問題社會也要付出沈重代價。

  近年一些西方國家提倡「慢生活」又稱慢活(Downshifting),此英文字原本的意思是汽車降低推動排檔,即是要減速,慢活現已成為一種簡樸生活的態度代名詞,慢活是減少收入、消費及工作時間、不加班,增加在家及跟家人共享閒暇的時間,多點關顧身邊的人,並且不追求高消費的生活,認為消費主義是生活壓力的主要來源,要調整生活的急速節奏,放慢生活的步伐,重拾生活的自主權,尋找工作以外生活的價值,在簡單的生活中保護環境的可持續發展,從慢節奏中欣賞生活。目前全球有廿多個「慢城」(Slow City),人口都不超過五萬人,城內車輛受到嚴格速度限制,鼓勵步行,沒有快餐店和連鎖店,支持本地色彩的家庭及小型產業,崇尚綠色生活。

  雖然我們身處香港,沒有慢城的生活環境,但慢活可以從生活的小節做起,我平日上班乘坐地鐵後會選擇不坐接駁巴士,而是慢步到公司,這路程剛好是沿海邊的路徑,一日之計在於晨,在一天的開始可以由十五分鐘的海景打開,精神更抖擻,到下班的時候,會喜歡乘坐巴士不坐地鐵,雖然等候的時間較長,車程較慢,但不用再擠壓在地鐵車廂中,可以有半小時安靜時間地坐下看看車外的景物,最重要是放下整天擁擠的工作,「放空自己」,留點生活空間給自己,從慢活中學習欣賞生活。

  「我並不是因為缺乏說這話,我無論在什麼境況,都可以知足,這是我已經學會了。」(腓四11)

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