活得健康人人愛


2562 期(2013 年 9 月 29 日)
◎ 朝鷹珍藏 ◎ 朝鷹

分享: 推特推介 Whatsapp 電郵推介 電郵 臉書推介 臉書 推特推介
 

  有醫療專家表示,身體出現癌症的原因,是不能以簡單的說法去定論,但酸性體質是百病之源,在我們日常的生活中應倍加注意:

  1、熬夜會使體質變酸!

  若晚上凌晨一時以後都不睡覺,人的新陳代謝作用會改由內分泌燃燒,所產生的毒素會很多,會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽烟或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在晚上十一時以前睡覺,不要常熬夜!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累。

  2、吃宵夜會使體質變酸!

  凡在晚上八時後再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會感疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物留在腸子裏會變酸、發酵,而產生毒素傷害身體。

  3、不吃早餐體質會變酸!

  有些人習慣不吃早餐,這是非常不正確的。早餐一定要豐富,而且要選擇耐燃燒達四丶五個小時的食物,才足够給您半天的消耗量。

  4、運動不足體質會變酸!

  在陽光下面多做運動多出汗,容易幫助體內排出多餘的酸性物質。由於現代人的生活節奏不斷加速,加上交通工具的方便快捷,一般的上班族,運動量大大地減少了,酸性毒素長期滯留在體內,導致體質的酸性化。

  5、過重的心理負擔會令體質變酸!

  心理負擔過重也會導致體質酸性化。有科學家發現,當發脾氣的時候,尤其是暴怒的時候,所呼出的氣體都是帶有毒素的。我們在日常生活、工作中和感情上都承擔着不同程度的壓力,在壓力得不到釋放的時候,同樣能導致身體的酸性化。 

  6、酸性體質的危害:

  酸性體質的人面色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發紫、目光無神,常有心有餘而力不足的感覺。酸性體質是百病之源。容易引起敗血症,尿毒症、和各種癌症之機會。

  今期介紹珍藏了多年的一件紀念牌,是中國癌症研究基金會,一九八七年五月在安徽腫瘤康復醫院開診紀念。又清楚的看到那隻象徵「癌病」的螃蟹啊!謹祝大家活得健康人人愛!


【要聞】

【教會、機構短訊】

【教會之聲】

【黃金歲月】

【破局錦囊】

【朝鷹珍藏】

【文林】

【釋經講道】

【品蘭集】

【培靈奮興大會 專輯】

【世說新語】

【心靈絮語】

【教關愛心大行動】

【新聞捕手】

【有李可陳】

【生命故事】

【百年人物】

【聖化工作間】

【譯經隨筆】