衝動

第 2886 期（2019 年 12 月 15 日）
◎　畫出深情　◎　黃葉仲萍

分享： Whatsapp 電郵 臉書 推特
 

　　「衝動」好像是一個比較古老的字詞。近期很少人用，而較多聽到的是情緒智商、抗逆能力，好像取代了「衝動」的說法一樣。

　　究竟衝動是甚麼？一般我們說到衝動其實是表示沒有想清楚，只是跟着感覺、情緒行事，事實上衝動是否完全不受控制呢？情緒智商及抗逆能力是可以幫助我們解開這個迷團。

　　因為控制與不控制本身就是一個決定，但是這決定習慣了便會變得自動化及成了下意識而不自知，特別在很快速、很大壓力底下，決定與行為是電光火石之間，一下子就發生了。情緒智商高的人代表他經常練習覺知及反思他的決定及行為，而覺知的路就是較理智的路，他可以更理智更平衡地作出選擇。就如抗逆能力一樣，情緒的管理與智商都不是天生的，要經歷後天的訓練及培養才會成就到的。

　　經常我們會聽到年輕人是較衝動的，那麼衝動是否和年紀有關呢？在一些針對青少年人的研究中，許多就這此題目探討過，而好些結論都是指出家庭及成年人都是他們衝動行為的由來。

　　所以家庭從小對孩子的培養會影響他一生之久，從溫暖、包容體諒又權責分明的家庭氣氛對孩子的塑造是至重及至深的。

　　不過有一些民間智慧是我們需要反思：一、不要把你的孩子與別的孩子比較，因為這做法打擊他的自信，而且更養成妒忌的心理。二、避免以物質為獎勵的方法。精神獎勵是一生的印象；食物或玩具的獎勵都會構成他日後的問題。三、享受與他一起的時間，編排多一些趣味性的元素在內，讓學習、生活與趣味混在一起。四、不要單單為了分數而報讀補習班，讓孩子多些機會經驗學習的困難，陪伴他的掙扎和努力。五、不要為孩子作選擇，給他機會多思考和探索他要的東西。六、打罵孩子讓他屈服，是鼓勵情緒宣洩，孩子也得不到幫助，孩子容易屈服也容易生氣。

　　在生活場景中，我們經常看見年輕人的性格由家庭氣氛所塑造而來，特別是行為上的習慣，都是日積月累的點滴而來。如果在教育上、預防工作配合，許多問題都可以避免！