喝涼茶或不喝

第 2545 期（2013 年 6 月 2 日）
◎　品蘭集　◎　文蘭芳

　　我常去看的那位中醫師很反對喝涼茶，據我的理解他的意見大概是，香港人的生活緊張勞累，又愛夜生活，一般都是虛耗過度，同時長期待在冷氣間內，常喝冷飲，喜吃煎炸東西，大多數人身體都是偏於虛寒濕一類，卻又熱氣，這熱不是實熱，而是虛火為多，涼茶的配方可以降火清熱，但都是寒涼的藥，對內裏已是虛寒的體質破壞甚於建設。他主張改變生活尤其是飲食習慣以求健康，而不是隨便喝甚麼涼茶。

　　我小時候涼茶很流行也真的是平民百姓的保健良方。不過以前有益有用的東西，今天未必有貢獻，因為以前民眾經常體力勞動，在大太陽下步行、幹活，晚上搖扇子取涼，頂多會用上風扇，大家都習慣流汗。既沒有大魚大肉，更絕少冷飲，那完全是不一樣的生活。

　　生活環境的改變，近五十年是翻天覆地的變化。人類好逸惡勞，但身體不動會出現許多問題，因此要以有趣的方法去鼓勵活動身體，打球、遠足、游泳、跳舞、攀岩……。精製食品成為主流，於是鼓勵多吃蔬果和天然食物。應對生活的改變，我們須以不同方法來回應，環境變化挑戰我們執着的是不變的目標和價值，還是需更新的方法。

　　這在家庭和教會生活也有同樣涵意。甚麼是不可改變的目標，甚麼是應對時代轉變的方法，我們身為父母和領袖很需要時刻省察。年齒漸長，我開始有意識地避免說一些我這一代怎樣怎樣、你這一代怎樣怎樣的說話，而是去思考自己的經歷究竟有甚麼東西是真正值得傳遞的。願與同輩共勉。

【要聞】