女性中年危機成契機
積極演活繽紛下半場

2297 期(2008 年 8 月 31 日) ◎ 要聞

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  由香港教會更新運動主辦、香港浸信會聯會協辦的「繽紛下半場:中年女性成長」講座,剛於八月二十三日假浸聯會禮堂舉行。講座由香港神學院專任講師張慧玲女士、香港教會更新運動教牧事工主任朱梁玉焜師母擔任講員,並由福音證主協會《天倫樂》雜誌義務編輯委員會委員方高偉嫻女士見證分享,有近九十多位婦女參加,與講者一同探討女性如何正視中年危機,尋找適當資源幫助自己重訂方向,跨越困擾邁向更成熟豐盛的人生。

  張慧玲女士表示,每個人進入不同階段,都需要面對過渡期的挑戰,中年過渡期亦是其中一個重要階段。當踏入中年時,容易產生中年危機,包括面對精力衰退、事業成就、夫妻感情、家庭壓力、靈性空虛、人際關係疏離等問題。要明白到人生當中,有失落感或停滯不前的感覺,是一個正常的歷程,是必有之體驗。按心理與社群危機分析,艾瑞克森(Erik Erikson)提出的生命八個階段中,中年是屬於第七階段(成年期)。要面對停滯還是創建的挑戰,而挑戰過程中張力就會出現。張女士建議在面對中年過渡期時,要檢視自己過去的人生,重新評估自我形象,亦要明白到中年過渡期是上帝幫助我們成長的機會。應好好把握中年過渡期,用健康的態度及謙卑的心去面對,提早適應中年過渡期的變化,學習面對及了解真實的自己。張慧玲又指出,在過渡期中的人容易出現自憐的情緒,要學習照顧自己、安靜自己,為自己留下多些空間,做喜歡做的事情,產生自愛的能力。又要與人與神重新建立良好關係,使個人得以整全,享受真正的平安。

  朱梁玉焜師母引用聖經詩篇一百零二篇指出,當面對中年時不要只看自己的不足,應學習仰望神。當仰望神的時候,就如詩篇的詩人一樣有力量面對人生的變化,並倚靠神重建中年的生活。朱師母表示,中年的生活會出現身體的變化及情緒上的困擾,人可以在神裡面得到釋放的力量。要過重新得力的中年生活,必須要先建立與神的關係。朱師母又提醒參加者,不要只看到自己的軟弱,而看不到神的大能。中年人要探索內在資源,尋求神的幫助;又要建立外在資源,找兩至三位同輩、長輩及朋友作為彼此同行者,透過禱告,分擔掙扎之苦。並要學習適當的回顧整理,給予人生目標,重訂方向,倚靠神及聖靈去更新個人的生命,踏上嶄新的里程。

  方高偉嫻女士見證分享時表示,作為一位全職的主婦及三名兒女的母親,一直以來都將所有時間放在照顧家人上。直到大兒子在十三歲時,開始拒絕她的接送及陪伴溫習,她當時感到很難過,亦意識到其餘的兒女亦會長大,不再需要她的照顧。使她開始萌生報讀課程,再次投入職場工作的想法。由於她很喜歡小孩子,所以報讀了為期三年的夜間幼兒教育課程。方太當時早上要照顧兒女,晚上則利用時間讀書。在課程中使她重新反省自己,認識到自己在兒女小時候如何過分地要求他們,並為此而向兒女們道歉,使彼此的關係得以復和。畢業後她又繼續修讀家長教育課程,並在學習過程中得到益處,使她更了解本身家庭的問題及學習更開放接受新的事物。方太亦提到面對人生下半場,要學習建立自信及自尊,找到自己的重要角色,就是神的兒女及媽媽的角色,又要找出自己的強項,尋找自己的夢。

                                 

▲(左起)方高偉嫻女士、張慧玲女士、朱梁玉焜師母

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