慢慢的動怒

第 2801 期（2018 年 4 月 29 日）
◎　家庭牧養　◎　簡雷瑞怡

　　父母外出前，吩咐八歲的兒子好好待在家中，玩完一小時遊戲機後，便要去把功課完成。孩子答應了。兩個多小時後，父母回到家，一進門，看見兒子還在玩遊戲機，不由得怒火中燒，氣沖沖地說：「不是告訴過你，只可以打一小時遊戲機嗎？你這算是怎樣了？當我們的話是耳邊風嗎？好吧，我現在就把遊戲機收起來，罰你一個月不可以玩。」兒子央求說：「不要嘛！」母親使勁地把遊戲機搶了過來，呼喝着：「現在立即給我去做功課。」兒子用手抹着眼淚，走進了房間。

　　相信我們都曾經因孩子的事情生氣，回想一下，如果當時我們能夠保持冷靜，會否可以避免動怒呢？怒氣之下的管教，又帶來怎樣的果效呢？

　　像以上的例子，在怒氣之下，不但未能讓兒子學習到怎樣面對誘惑，培養兒子自制自律的能力，更未能令他對自己的行為知所悔改，反而容易對父母心生怨懟，甚或產生敵意。以兒子此刻的心情，雖然坐在書桌前面，可有心情專心溫習功課？相信這整天，家裏的氣氛也不會是愉快的了。

　　當我們生氣的時候，可能理性上告訴自己不應該動怒，但按捺不住內心的怒氣，發了出來，不但對事情沒有幫助，更傷害了彼此的關係。慢慢地動怒，就是給自己時間空間，調控自己的情緒狀況，把內心的思緒整頓，慢慢地思想該怎樣處理，才會真正對孩子有幫助？

　　父母（以平和的語調質詢）：「怎麼了？還是在打機？不是說好了，只玩一小時的嗎？」

　　兒子：「快完了！現正很緊張呢！」

　　父母（堅定地）：「時間已經超過很多了，請你立即停下來。」

　　兒子自知理虧，停了下來，但卻露出一臉不滿的神情。

　　父母嘗試調控自己的情緒，在兒子身旁坐下，平和地說：「打一小時遊戲機，是我們外出時的協議，是你同意的。怎麼了？現在是你違反規則，反倒過來向我們發脾氣？」

　　兒子沒有做聲。

　　父母繼續說：「我們在外掛念着你，特意買了你喜歡的蛋糕回來，想着與你一起高高興興地吃下午茶。回到家裏，看到這樣的情況，我們很失望呢！」

　　從兒子的眼神，知道兒子的心開始軟化。

　　父母：「我們一家人平日不是很開心地待在一起的嗎？我真的不希望遊戲機成為破壞我們關係的魔鬼。好了，來，讓我們現在先吃蛋糕吧。」