健康管理．健康教練（一）

第 2428 期（2011 年 3 月 6 日）
◎　家庭醫生手記　◎　蕭烜

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　　曾經有一位男士，來診所體檢，發現膽固醇嚴重超標。當他回來聽報告時，我便詳細了解他的生活狀況。首先，我發現他的飲食習慣相當不健康，食無定時，愛吃高脂高鹽高糖的下午茶和宵夜之外，每逢週末豪飯豪食更是例行公事。

　　隨著更深入的探討，我瞭解到他在工作中面臨很大的壓力。這壓力不單源於業內的競爭和工作量，更是源於他遲遲未能考獲行內的「終極專業資格」，這件事總令他時常耿耿於懷。及至近期，他更會感到別人在竊竊私語中，總像是在譏笑他不能通過專業試，因而心中很是難受。

　　而當我們探討到家庭關係的層面，我又瞭解到原來他的爸爸也經常在言語間有意無意地取笑他「無用」，令他常常心中有刺。

　　這是診所中常見而典型的例子。我會問自己，家庭醫生在這病人生命當中所擔當的角色應讀是怎樣？

　　1. 是單純開降膽固醇藥和定期驗血嗎？

　　2. 是加上飲食建議，並提供營養餐單嗎？

　　3. 是跟他分析他的壓力形成過程，他面對壓力的反應，和他在工作中的人際關係？

　　4. 還是跟他探討他的家庭關係，性格發展，以至對他的工作和生活態度的影響？

　　我的領受：全部都是！由於家庭醫生對他的身體、心理情緒、社交、生活及靈性—也就是他的全人健康，有著整合而深入的認識，家庭醫生實在是站在一個至為關鍵核心的位子上了！

　　起碼第一件事，我讓他看到，他的身體是如何受他的生活影響，而他的生活又是如何受他的思想、情緒、心靈、價值觀等影響。由這天開始，我為他的生命引進了「健康管理」和「健康教練」的概念。下期再述。