健康不能買

第 2617 期（2014 年 10 月 19 日）
◎　教會之聲

　　健康主日

　　窮人只顧謀生，糊口只為維生，並沒有餘錢購買保健養生的產品食品。但經濟發展的香港，已經超過糊口維生的人還是不少。因此關於健康和養生的資訊、產品、食品，已成了經濟市場的一門大生意，甚至是知識領域上的一門大學問。

　　每個人都只有一個身體，一條生命。我們重視它，珍惜它，似乎是理所當然的。然而，健康是否能夠在保健養生產品的專門店，或是只挑優質和有機的食物就能得到？這並不是完全否定這些產品和食物的功能，只是要指出單有這些並不能得到健康。若是過分倚賴，反而會影響健康。其實這都是常識，只是習慣了甚麼都要用錢買，以為健康也可以買得到。

　　雖然久不久就會有食品出現問題，如今最新的就是地溝油，使人覺得食物滿佈危機。其實，在香港這樣先進和檢測嚴謹的城市，食物基本是安全的，小心飲食是應該的，但實在無需過慮。這點從人均壽命愈來愈長就可以說明。因此健康問題基本不在食物的質素，而在生活和飲食的態度。

　　事實上，任何真正和全面關於健康的教導，都必然會從生活和飲食的態度上着手。放鬆心情、作息有時、適量運動、均衡飲食、節制生活，比任何保健產品，甚至是有機食物，更能使我們精神飽滿，身體健康。因為人不單是一個身體，而是一個以「身心社靈」組成的整體。這「全人」的理念，從聖經對耶穌成長的描述「智慧（心）和身量（身），並神（靈）和人（社）喜愛他的心都一同增長」（路二52），並世界衞生組織的宣言：「健康不僅是疾病或虛弱之消除，而是體格、精神與社會之完全健康狀態」就可以清楚。

　　因此，健康的獲得，必然不會只是食物或保健產品的作用，甚至也不會只是注重運動，飲食均衡就能獲得。因為「憂傷的靈使骨枯乾」（箴十七22），缺乏朋友和有意義感的生活，其實也是一種病態。因此，健康的關注必需顧及「全人」。如果大家有留意，好些健康產品或美容產品，都強調由內而外的改變體質或肌膚，甚至能夠「全人修護」。這正好說明連商人都知道「全人」的重要，只是他們只會以偏蓋全的促銷產品。因為真正的「全人健康」，並不是金錢可以買得到，甚至連身體也做不到。

【要聞】