時代觸覺～小心強人姿態

第 2048 期（2003 年 11 月 23 日）
◎　文林　◎　陳一華

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　　最近自殺案件接二連三發生，令人聞之心酸，其中以學生及警隊高官二人的不幸事件，觸動多人心坎。筆者因工作環境接觸不少警務人員，感受良多。如此高層官員的自殺行為，在警隊中絕少聽聞，即使發生過同類的悲劇，也是五十年前的事。今次事件的確帶來警隊的震憾，上至處長、下至一般警務人員，無不為此不幸事情感到意外與難過，試想一名普通警員的自殺案件也引致警隊內部及社會十分關注，何況處長級別的長官，怎不引發巨大迴響呢？

　　雖然，不少人對這位高官的自殺成因作出許多揣測與推論—有的認為是壓力成因，有的以為跟退休問題有關，有的覺得是情緒抑鬱引致的，甚至有推測與健康問題有關；結果意見紛紜，莫衷一時。辜勿論屬哪種原因，警務人員面對壓力無疑是大的，也屬多方面的。據專家指出，成人由三十歲至五十九歲的自殺比率有劇增現象。由一九九七年至今已增加了百分之四十之多，可見這個階段的警務人員，要承受的壓力肯定較一般人為多。

　　多年來，筆者接到不少警務人員的求助個案，多屬轉介性質的，發現警務人員因工作性質緣故，多潛伏一種強人心態。由於處理案件及面對巿民素求，警務人員外表多呈現大丈夫的形象，流露剛強、冷靜與鎮定的表現，這無疑是正確及需要的；但久而久之，卻造成一種「強人姿態」的心境，覺得自己可以應付許多問題，一夫當關，即能解決大大小小難題，加上幾分不願麻煩別人的心態。結果，遇見困難，多不願與人傾談，埋藏心裡；即使苦思找不到出路時，仍獨自承擔，直至身邊人察覺行為異常時，才被勸告找人求助。有的幸好懸崖勒馬向人求助，但亦有固執頑梗不願求助的，便做出無法挽回的悲痛事件。

　　其實，不少傾向自尋短見的人，均被情緒困擾一段時間，最後被抑鬱情緒引致消極思想，一念之差，便做出衝動的行為來。因此，若能在危機時有人適當地介入，安撫並疏導即時的憂鬱情緒，情況可能出現轉機。為這緣故，專家建議在青年人當中推行類似「黃絲帶求助心意咭」的計畫，鼓勵學生們加入這饒有意義的行動，簽署心意咭作隨時的提醒，每逢遇見不快及沮喪時，提醒自己找人求助，切勿獨自面對或孤身上路。

　　真的，世間上沒有百分百的強人，所謂「強人」者不過被人吹噓而矣。其實，每個人都有自己的強項與弱點，只要真正認識自己、又能接納自己弱點的，加以提高警覺及積極改善，這才是真正成功的人，我們要追求的，不是「強人」，而是「成功的人」，更重要的是擁有「豐盛的生命」。