三好女人

2002 期(2003 年 1 月 5 日) ◎ 才德女子 ◎ 徐惠儀(henie.chui@familyheartware.com)

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  「女子無才便是德」,這句古老的中國諺語,今天不但得不到女性的認同,甚至會高聲反對。大家都認定箴言三十一篇的「才德婦人」是現代的「傑出女性」典範,持家有道、相夫教子之餘,還能發揮工作的潛能,是家庭經濟的支柱。

  女性的角色在轉變,有全職主婦、雙職婦女、單親媽媽、更有單身或獨身的女性。從家庭走向社會,每個女性在不同的生活與工作領域中,都經歷著不同的挑戰。最大的學習是由依附到獨立,做一個有自主思想的個體。而最大的掙扎仍然是如何平衡多重的身分角色:好妻子、好媽媽與好員工,做個「三好女人」給今日女性帶來沈重的壓力。

  有研究指出,女性壓力症狀中最常見的稱為「4D」-心神不寧(Disorganization):就是精神恍惚,使解決問題的能力減弱;猶豫不決(Decision-making difficulties): 過度的壓力使你在一些生活的小事上,如吃甚麼、穿甚麼等,拿不定主意;倚賴性的幻覺(Dependency-fantasies):表面維持堅強,但心裡可想像自己退下來,有人給你靠一靠;憂鬱(Depression):雖不至精神崩潰,卻使你心靈困乏,對前景感到不樂觀。

  減壓的方法有很多,對女性來說,有個傾訴的對象,已經是很好的出路;如果有亦師亦友的同伴彼此鼓勵,知道自己並不是孤軍作戰,心情便會變得輕省。所謂「三人行必有我師」,這個專欄由慧貞(我的神學老師)、乃萱(與我共事多年的戰友)和我輪流執筆,十分期待與她們交流之外,同時亦盼望與姊妹們分享女性的心路歷程。

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