鶼鰈篇
　「不可含怒到日落」

第 1819 期（1999 年 7 月 4 日）
◎　親密家庭　◎　黃麗彰

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　　漸漸地，我對這句說話有新的領會。在婚姻輔導工作中，經常聽見夫婦互相投訴，內心充滿怨憤，在怨憤的背後，是一顆失望的心靈，原來帶著期望進入婚姻，豈料是一次又一次的失望，無論花盡多少心血，用盡多少精力，對方依然沒有改變，在失望之餘，便充滿憤怒的情緒，一時是怪責對，方覺得他／她固執，無情，另一時便怪責自己，反問自己是否有問題，是否溝通技巧不足。

　　不論是怪責配偶也好，怪責自己也好，內心是充滿憤怒的，是充滿怨懟的，一個無法跨越憤怒情緒的人，是不能夠用一顆坦然的心，正視自己和別人的限制，領略生命的本相。當我們的需要無法滿足時，定睛點往往放在客觀和週圍的環境上，以為用自己的能力，配以對方的誠意，一定會滿足到自己的需要，故此當需要無法滿足時，不是對方欠缺誠意，便是自己能力不逮，在這種思維下，難怪充斥著怨恨和憤怒。

　　生命充滿了無限奧秘，婚姻關係亦然，有很多生命的真相是超乎我們所能理解的，有時不是對方沒有誠意，不是自己有甚麼問題，只是我們是滿有限制的凡人，我們能否用平常心，赤祼祼地接觸這個生命的本相？當我們能跨越怒氣，便可以放下追究的態度，亦會放下一顆硬要得到某種東西的願望，真誠到面對配偶和自己的限制，這時候出現的情緒是哀傷的，當哀傷出現時，就是可以放手的時候了；放手一些執著，放手一些怒恨，用體諒，用憐恤面對身旁的配偶，不是他沒有誠意，只是無能為力而矣，放下了期望，跨越了怒氣，才能夠真真正正接觸我們身旁的人－一個有血有肉，一個有限制的凡人。

　　不可含怒到日落，箇中自有它深刻的真理。