第3208 期(2026 年 2 月 15 日)
◎ 讀者投稿 ◎ 梁國良
去年六月世衛組織出版了《從孤獨走向社會聯繫:邁向更健康的社會》,報告指出,社會孤立和孤獨感普遍存在,且對健康、福祉和社會產生了嚴重但尚未被充分認識的影響。教會作為社會一分子同樣面對着孤獨帶來種種問題,影響信徒的靈命及人際關係。事實上,孤獨是人類存在的處境,教牧及信徒領袖們有需要學習坦誠開放地跟會眾分享面對孤獨的困難和出路,從而增加彼此的聯繫,建立有溫度及表裏一致的信仰團體。
孤獨的痛苦包括負面的自我形象、疏離、受傷、缺乏安全、無助、無力和孤單。然而,基督信仰指出,苦難是人生一部份,信徒相聚是為了見證基督在苦難中與我們同行。在靈程路上,聆聽是關係建立的基礎。可惜,我們慣於逃避打開痛苦話題帶來的不安,亦欠缺耐性積極傾聽孤獨者的內心世界。難怪信徒間的友誼經多年教會生活仍停留在「你好我好」關係,信徒面對試探誘惑時缺乏從團體而來的力量。有些信徒因而離開教會,選擇了投身看重靈性關懷的非宗教團體。
有研究發現,孤獨感等同於每天抽15支煙,也是抑鬱症的高危險因子。持續的孤獨感不單危害個人健康,對一起工作的事奉團隊同樣產生破壞。當事奉人員經常意見不合,又未有積極解難,在長期冷戰下會出現甚麼健康問題?當教導會友彼此相愛時,他們又會怎樣面對內心的矛盾?沈默往往是一些教會領袖常用的方式面對異見和衝突,卻沒有帶來真正的平安。相反,長期的沈默不但加深了孤獨感,還不斷蠶食信仰團體的活力和生命力。難怪宗教在世人眼中漸漸失去光彩和影響力。最難堪的是每天的讀經祈禱沒有為事奉人員帶來徹底的改變。自我中心的意識仍然佔據大多數的信徒和領袖,主耶穌給我們捨己的呼召只流於口號,沒有在生活的點滴中彰顯出來。
事實上,信徒跟非信徒同樣會面對孤獨帶來的困擾。然而,每個人需要接受獨處有時、聯繫有時;長大中的孩子需要明白父母不常陪伴;親密關係中的男女要知道對方未必徹底了解自己;長者也要體諒下一代面對的新挑戰;團體成員也要接受知己難求。這並非對現實的無奈回應,而是對人生的透徹領悟。每個人必須學習跟自己相處,正面來處理人際關係。基督徒可以操練默禱,察覺上帝的臨在,相信耶穌的不住代求,並經驗聖靈在他心靈深處的轉化。透過團體默禱,會友更可學習互相傾聽,建立信任關係。在關係中,他也要學習接受人的限制和不完美,及有智慧地表達個人的需要和渴求。此舉不但可增加彼此聯繫的機會,還可減少孤獨感的侵襲。