轉變中維持守護家庭關係
　倚靠上帝更新應對大時代

第 2927 期（2020 年 9 月 27 日）
◎　要聞

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　　今日家庭面對不同的衝擊，令家庭變得脆弱。由紅磡浸信會、風雨同路人合辦公開講座守護婚姻、守護家庭系列「轉變中的家庭關係」已於九月十一日舉行，由建道神學院輔導系主任、「風雨同路人」顧問劉佩婷博士擔任講員，分享在危機中維持家庭關係的策略。

　　劉佩婷博士指，今時今日不可避免危機的出現，有時候即使危機可以預計，但仍然帶來很大衝擊和影響。她續指，生活上遇到的危機一般分為四類，發展性危機，如退休、身體變差、配偶離世；處境性危機，如意外、罪案、疾病；存在性危機，如失去生存目標、獨立或自由；環境性危機，如疫症、政治動盪。

　　「今日很多香港人心情比較低沈，不能作準是否一定有情緒病，但卻非常鬱悶，不知何時可以再上學、返教會。」她指，這是一個「新焦慮」的時代，懷抱着對現在的苦惱和未來的畏懼，亦有學者稱之為「集體悲傷的時代（collective sorrow）」，人活在失去之中，失去財政穩定、日常生活的規律、失去社交生活等。在充滿挑戰的環境下，家庭關係變得脆弱，也感受危機而影響了個人想法，以致對危機下的經歷有不同理解。

　　她引述二零一七年的研究指，疫症前香港人普遍對家庭生活表示滿意，但與父母甚少談話，甚至不談話。她認為香港家庭的特色是「疏離中的親密」，滿意的家庭關係包括少說話、家庭成為舒緩壓力休息之處、減低衝突機會，久而久之失去彼此了解的機會，關係沒有更新化，直至危機出現，如每個人對政治動盪有不同反應和應對，「但有些人不了解和明白對方，只希望變回以前的模樣，但其實有很多情況不能逆轉，愈堅持回到從前，愈會落空。」

　　社會危機而引起的家庭關係影響，她認為表達情感覺得困難，主要因為經驗的情感步伐不同，如有人不想理會，有人則想細細分析形勢，加上過去一段日子沒有溝通更新彼此想法，所以溝通困難，關係也疏遠，「即或不提及社會事件，但長遠對家人關係有影響（sleeper effects），即使暫時不察覺，當發生其他事時會再度引爆。」

　　劉佩婷博士認為，父母與子女本身就存有衝突關係，來自不同世代、性格、經歷，危機正是磨煉生命的好機會，而應對危機最有效策略是產生「轉變」，重新認識家庭功能，調整對彼此的期望。「家庭關係衝突的主要來源是缺乏『清楚的心理界線』。」她坦言，要設立心理界線相當不容易，因華人家庭傾向不分那麼清楚，但她強調設立界線不是讓人難堪或討好，而是讓自己有空間處理人生中最重要的事和目標，健康心理界線，是提醒彼此的不同，所以想更了解和認識對方，更新彼此的關係和認識。

　　她提醒，在不確定的時代，有情緒反應是正常的事，一家人不需要假裝樂觀，而是應該尋找新的相處方式，互相支持。她又指，在心理學上「美感情緒」（aesthetics emotion）有益身心，藝術創作能令人身心舒暢，內心感到安寧，一家人可以心意更新變化，生命持續成長，一同經歷新體會，「家庭曾經發生很多背叛，信任失落、危機和傷害，適當時候勇敢面對，可能是家庭關係的轉機。」

　　「在掙扎中思考信仰是寶貴的機會。」她認為，信徒可以更多思考活在大時代見證的機會，活在焦慮感覺中如何不要為明天憂慮，苦難過程知道上帝在當中，信仰能否承載到自己和家人的需要。她最後提醒，維持家庭關係是由倚靠上帝開始，並以士師記十一章耶弗他與女兒的經歷提醒，順服上帝主權和主意。劉佩婷博士說，維持家庭關係最重要是尋找上帝，人的內心會不斷轉變，過程中需要空間和距離，整理好自己再一起面對世界的不確定，信仰則成為信徒重要的資源。