情緒與靈修—靈修何用管情緒?

2743 期(2017 年 3 月 19 日) ◎ 信.道.靈.心 ◎ 許德謙

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  紹倫高中信主後一直熱心追求真理,參與事奉,也是高中團契的團長。小小的獨立堂會,重視聖經真理的教導,也獎勵自律上進的信徒,他因此深得教會牧者和長執的喜愛和器重。

  赴美升學後,在師姐的推薦下,參加了一間重視聖靈工作的教會,肢體比較感性,祈禱也充滿激情,重視追求「聖靈充滿」的體驗。起初有點不習慣,但基於當地華人教會稀少,他們對放洋學子關愛有加,有助生活壓力的調適,也就勉強繼續留下來。

  第一年的下學期,心情忽然高高低低,令紹倫不知所措;有時悶悶不樂;有時無緣無故的生氣,很想躲起來不見人。這樣下去,不是辦法。他回想香港教會的導師,常教導他們說「屬靈的人不輕易受情緒影響,他們會堅持真理,勇往直前」,沿用這方法,嘗試不理會和否定情緒,以道理說服自己,但都不奏效,情緒反變本加厲。他又發現,在教會裏的小組不能暢所欲言,前去找導師們請教,他們都叫他多參與祈禱會和敬拜,多靈修禱告,追求聖靈喜樂充滿。可是都嘗試過,只有短暫的果效。雖然他照常參加崇拜和小組,但人在心不在,漸漸地,他與教會的關係也疏遠了。在他開始懷疑信仰時,他偶然發現大學裏有靈修指導(Spiritual Direction)的服務,說是有靈修導師陪伴聆聽和開啟,於是冒昧約見,導師聽完了紹倫的故事,對他說:「你的情緒是上帝向你溝通的一個重要渠道。可是信主三年多以來,你都沒有機會學習好聆聽和分辨不同的情緒給你的信息。」

  因此,紹倫在接受靈修指導時,他心裏滿是掙扎:

  ● 怎麼會說情緒是上帝向人傳達信息的媒介? (以前他只知道「上帝透過聖經向人說話」)

  ● 是否所有情緒都那麼重要?

  ● 當人向情緒開放時,會有甚麼危險?

  ● 「以理導情」不可以嗎?

  ● 我是不是得了情緒病?

  ● 是不是不屬靈的人才會有情緒?

  ● 怎樣在靈修裏善用情緒?

  (編按:在未來四期,本專欄作者羣將與大家思考以上的難題。)

  許德謙(道風山基督教叢林靈修導師及註冊精神分析心理治療師)

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