「靜」中得大能力

第 2472 期（2012 年 1 月 8 日）
◎　破局錦囊　◎　許開明

分享： Whatsapp 電郵 臉書
 

　　「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野的地方去，在那裡禱告」。（可一35）。在主耶穌繁忙的事奉中，既要宣講，又要不停的醫病和趕鬼，他也要退到曠野中禱告，在安靜中得力。偶然讀到這段經文，筆者忽然醒覺「靜修」既然是耶穌所重，必然有非常的意義，於是也開始重視起來。

　　每天早晨，如果不用送女兒上學，我便會到鄰近美孚「嶺南之風」靜修，當中領受良多。東方智者，自古以來已發現，靜修不獨有益於健康，且有助於心定。一個人心定，能夠開發身心潛能。古語有云：「一切德行，非靜不深；一切覺智，非靜不發」。透過靜修使人的身心智能達到高峰，培養出優美的靈性與品格。耶穌基督退到曠野，得著能力，進入民間，救民濟世，早已立下良範。

　　經常靜修的人會感頭腦清醒，耳聰目明，精力充沛，心境平和，精神集中；與神相交，信心日增，對人的愛心加增。學者發現，生命的活動有增加或減少能量消耗的規律。由靜態轉入動態，增加能量消耗。美國波士頓大學醫學院實驗證明，靜坐時，每次呼吸減少兩次，呼吸量每分鐘減一毫升。人體功能的工作效率將提升。靜坐時血液中的疲勞素降低，心臟向大腦提供較多血液，使大腦更好地進行思維活動。

　　人的活動可分為清醒狀態、睡眠狀態、入靜狀態。清醒狀態，好像微波蕩漾的湖面；睡眠狀態，好像是結冰的湖面；入靜狀態，好像平靜的湖面。平靜的湖面是屬於臨界的湖面，往往能孕育新事物，激發能量。曾聽過一些注重靈修的弟兄姊妹分享說：「每天靈修後，有份與主相親的甘甜，還有感到頭腦清醒，精力充沛。」

　　人的思維，大致可分為邏輯思維，形狀思維和靈感或「頓悟」思維。所謂「頓悟」思維，就是人們對某一問題，反覆思考，多方求證，卻得不到答案，想不出辦法；卻在某一瞬，受到偶然的一句話、一件事、一種情景的啟發。這種現象是許多人的經驗，就是「當百思不得其解時，思維火花閃現，豁然開朗。」這是「靈感」，屬於「頓悟」思維。

　　靈感是生命中非常寶貴的東西，它是創造力的源泉。靜默使身心頭腦進入放鬆狀態，容易給人靈感，藉此解決人生不少的難題。因為靜默，能助人處於入靜狀態，平時因緊張而調不出來的訊息，阻塞了的管道，在此時會瞬間湧出來，開通了。自古到今，不少先賢先聖遇上棘手的難題，常常獨居靜室，甚或禁食禱告，靜默中，作出智慧的抉擇。繁忙的城市人不想愈忙愈亂，向主耶穌學習，在靜中得力，然後再上路。