創意解困（中）

第 1977 期（2002 年 7 月 14 日）
◎　父母也EQ　◎　余德淳

分享： Whatsapp 電郵 臉書
 

　　「創意解困」是一個可以用系統教授的過程，我需先說明，能夠任教的人必須是在生活中常用創意解困的「老手」！

　　你要在「第一步」穩定情緒，冷靜寫下你最感挫折的五句說話，開動你的記憶庫，找出你的不滿情緒，試從不同的地方（家庭、學校、聚會、飯桌、運動場......）記回你曾遭遇的挫敗，努力以最真實感的文字寫出你的受害情況。

　　在你完成那五句悲慘陳述後，試想想你的價值觀、態度、優點弱點等如何被反映在這五句悲慘陳述。

　　例如：你與同學一起到餐廳吃飯，他們有很多金錢吃東西，你的母親只給你足夠一個快餐的金錢，你感到很不快樂。

　　這事件怎樣反映你的價值觀、態度、優點弱點？

　　你重視被朋友（同學）接納、你覺得母親不夠體諒，如果她願意給多些金錢，你會更舒服地享受友誼之樂。你的優點是仍能一邊「忍受」不及人的不舒適但卻繼續與這群多金錢的同學相處，反映你不易放棄！你的缺點是仍很介懷吃不到其他美味但昂貴的食物。

　　你在這「第一步」的書寫、探討過程中已能成功地掌握窘況了。你可以在「第二步」建立一個心願。

　　請在紙上試寫下你未來十年如何成功地改變先前所寫的五個窘況。

　　有時間便有希望，但請勿埋首於「怎樣」解決，我只想你「夢想」！

　　最好你把這些窘況分享給一群同輩，以比賽形式一起比試那個小組所想到的願望是最足夠讚歎的。

　　例如先前的不夠金錢吃美食的窘況可能引起你的心願是開餐館，從此吃之不盡！又可能是大請客，每星期六晚都請你的同學來你家吃一頓大餐，以補償當年不夠錢之苦。

　　你還可以想到給回可觀的零用錢給媽媽，因為你十年後已有賺錢能力！