守望相助？作家屬的支援

第 1890 期（2000 年 11 月 12 日）
◎　探病錦囊　◎　黃玉冰

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　　 長期活在壓力下，令人易生負面情緒，並會影響健康。有否想過病人家屬就是這種危機下一個貼切的寫照呢？尤其在社會資源不足和缺乏支持系統下，病人家屬難免失控、內咎和自憐。如未能疏導這些連鎖性反應，則會加增病人和家屬精神上的痛苦，也直接導致相互關係緊張。

　　諒解和接納對家屬是一種建設性支持，能消減他們心中因遭受挫敗、氣餒、失望而引發的憤怒。

　　「看你有點支持不住了，不如陪你到外面鬆一鬆吧！」

　　「事實上，你所做已超出你所能負荷的。」

　　「絕對不是你做得不好，只是你太辛苦了。」

　　「別怪自己控制不住脾氣，其實這個訊號告訴我們，你需要透透氣呢！」

　　「看來這種吃力不討好的結果，似乎是你單憑自己的意思照顧，而未必是他所喜歡的呢！」

　　 「談到這裡，相信除了我，還有神明白你，我好想為你的重擔向主禱告。」

　　 以上表達諒解和接納的說話，可作為舉一反三的例子，供大家參考運用，你將發現這種深入關懷情緒的接觸，除了幫助家屬清理因失控帶來的自責和內咎等困擾外，還可增強反省能力，從而尋找調校自己及適應的辦法，再繼續面對未能改變的環境。