情緒病

2810 期(2018 年 7 月 1 日) ◎ 畫出深情 ◎ 黃葉仲萍

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  兩幅畫來自同一位作者,兩種感受同樣真實!

  有情緒病的人,經驗這世界有時會掉在極端之中,從一個極理想到另一個極差之中。所以他很難維持平衡和準確的衡量。

  但從細緻的畫功,我們可以見到作畫的人的觸覺極其敏銳,感情亦極之細膩。只是在日常生活的跌撞中,很容易就會遭遇傷害,例如別人沒有注意到他的感受,別人漠視了他的需要,又或者是沒有閒暇去理會他或照顧到他的需要,甚至因為一己的私慾或方便而侵犯了他的權利!

  脆弱的心靈漸漸決定自己是不好,也會定性自己是不受歡迎、沒有價值的人。這許多負面的經驗累積在感覺上,而情感細緻的人是較容易掉在這些情感的黑洞之中,久久不能爬出來。

  在教會的肢體相交生活,都會鼓勵大家努力積極,忘記背後努力面前,繼續向前,可是疲乏的心靈卻是振奮不起。因為長期在情感困乏之中生活,靈魂裏會感到極為疲累,而且由於他們的敏銳,更極之習慣於回應外界的要求和標準,感情會變得乾涸、無力、提不起心情。長期下來疲累的結果更容易成為抑鬱、燥鬱、自閉、社交退縮、強迫等五花八門的情緒病。

  在兩幅畫之中,其中也看出復原的端倪。因為既然作畫的人有美、善的性向,他有負面的也一定有相反的一面,像夜與日的對比。只要用接納的心,我們不需要修改日夜的對比,但接納同行、鼓勵分享,是可以幫助梳理這些鬱結的!

  黃葉仲萍(宏恩基督教學院心理學院副系主任)

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