疲於奔命下的教牧
　回首召命清心事奉

第 2645 期（2015 年 5 月 3 日）
◎　要聞

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　　今日不少教牧把「忙碌」與委身畫上等號，但屬靈導師兼院牧蔡偉雄牧師不苟同。他認為壓力、耗盡和抑鬱成為牧養的三大殺手，只有透過使命、生命、靈命才能解決，他鼓勵教牧在事奉低谷時，要回想當初的呼召，認清異象，清心事奉，才不致被其他外事干擾。香港教會更新運動於四月九日舉行「牧養沙龍：疲於奔命下教牧的心靈健康」，探討教牧應對壓力、耗盡和抑鬱的解決方法。

　　香港教會更新運動總幹事胡志偉牧師指出，現時本港的教牧同工人數有約四千二百名，牧者比例遠遠高於澳洲、美國、加拿大等地。他認為近年教牧同工的在職年期尚算健康，且較過往有所改善，有利教會健康發展。現時事奉一至兩年的同工佔22.9%，較一九九九年32.3%下降近一成；事奉六年以上的同工則由九九年的31.5%，升至45.6%；轉職及離職人次比率亦有輕微改善，胡又預計五至十年後退休人數會增多。

　　他提到，近年堂會在教牧進修安排上未如過往完善，設有進修津貼及無薪假期的堂會比率均有下降，但有更多堂會願意允許教牧在辦公時間進修，而輔導、神學、聖經科成為主流進修科目，選擇修讀靈修的教牧人數則見下滑。胡牧師特別關注給予安息年的堂會大幅下跌至只有34.8%，他建議堂會安排同工每六年一次安息年，休假三個月，並於每季舉辦一次退修營，讓同工重整事奉。

　　屬靈導師兼院牧蔡偉雄牧師不諱言：「教牧常常都說很忙，但忙碌可以是你的虛榮心，也可以是因為你的懶惰。」他引述靈修大師尤金畢德生（Eugene H. Peterson）指出，「忙碌」並非指委身，而是指背叛，它不是忠心，而是變節。因為虛榮心，人害怕告訴別人自己空閒而令人感到自己不重要；因為懶惰，沒有把日程安排妥當而致忙碌出現。蔡牧師建議教牧編製月曆，並回看一個月的時間分配作調適，「我們總認為有很多需要，卻忘記和錯失自己真正應做的事。」

　　蔡牧師續言，壓力、耗盡和抑鬱是牧養的三大殺手。他解釋適量的壓力能使人超越自己，助人完成一些不願意去作的任務，有些人更會因壓力帶來的亢奮而成癮。但他提醒，壓力容易使人受制於人多於順服神，以激情對待事工而忽略人的感受，也會令情緒顛簸產生脾氣，缺乏祈禱時間，容易令靈性倒退。

　　人在壓力下仍然可以工作，但長期處於壓力狀態，則會因過度消耗體力、精力和靈力而進入耗盡的危機，蔡偉雄牧師認為：「很多牧者講道都很枯燥，有分析力但不感動，就是因為『靈力』下降，沒有降服倚靠神，消耗量愈多就愈耗盡。」他直言，耗盡很多時都在屬靈高峰時產生，就如以利亞打敗巴力後耗盡一樣。他續言要解決耗盡情況，就必須要休息，也要多喝水來淡化壓力產生的毒素，改善胃痛、頭痛、便秘、胃口不佳的症狀。

　　「抑鬱不一定與壓力或耗盡有直接關係，也非一定是壓力漸進式而成，可以是遺傳性的心理病，可靠藥物穩定情緒。」蔡牧師說，藥物只能作出短期協助，長期仍需靠心身靈健壯，及神的幫助和醫治，才能減低抑鬱症狀。除此，個人性格也會影響，他稱有些人帶有抑鬱性脾氣，對事情消極，較容易產生抑鬱，但他鼓勵透過改善個性，減低抑鬱風險。亦有些情況是週期性的影響，如有童年創傷，當出現類似情況時，當事人會出現強烈反應，產生抑鬱。然而，蔡偉雄牧師直言抑鬱會令人意志消沈，對任何事失去信心，包括對神的信心，也會失去事奉的心志，嚴重的會失去生存鬥志，經常流淚。

　　蔡偉雄牧師指「使命、生命、靈命」是牧養的三大轉機，說：「有清晰的使命能成為事奉的強心針，在低谷時回想當初呼召的異象，就能清心事奉。」他並鼓勵教牧要確定界限，定睛於蒙召的工作，減低其他外事所佔用的時間，也要謹記討神的喜悅，而非人的喜悅。除此，要常保持身體健康，為自己建立支援系統，認識個人性格與極限，若感到耗盡無法工作時，蔡牧師建議教牧放長假休息，不要辭退工作，因為轉職面對的情況也可能一樣。

　　「牧者常以為事工果效最重要，但將之放在事奉的首位就會出問題。」蔡牧師最後提醒教牧，應視人與神、人與人的關係勝於事工，多作屬靈操練，回到神的身邊，培育靈裏的感動。他認為牧養信徒也一樣，因為今日的牧養不再只是知識上的傳遞，教牧需要成為他們屬靈導師，才能幫助他們得到生命改變。