健康管理．健康教練（五）
關係之重塑

第 2432 期（2011 年 4 月 3 日）
◎　家庭醫生手記　◎　蕭烜

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　　剛準備下班的一刻，一位男士進入診所。我們接待他進入診症室。一坐下，他便說：「醫生，我的生活出了很大問題，我現在不斷想著要自殺。」

　　仔細了解之後，原來由於公司重組，這位男士不幸地被列入了裁員名單之中。面對著即將失去一份做了超過十年的工作，他完全接受不了。他感到極大的壓力，也很無助，睡眠質素也很差。

　　加上他的婚姻也出了問題，他說太太隨時都可能會提出離婚。他有一對子女，卻天天都因小事跟父母吵嘴，令他更添灰心失意。

　　我問他：「在這麼絕望的情形下，你為甚麼會來診所呢？」他說：「是因為那自殺的念頭不斷纏擾在腦海中，剛巧經過這診所，便進來看看有甚麼可幫助自己的。」

　　我心中暗自為他感恩。我充滿信心的告訴他，今天晚上你作出了一個很正確的決定！這將會是你人生的轉捩點！

　　為何我這麼說呢？是因為我看見在這事上有神的恩典和保守。

　　後來我也了解到，他是一位基督徒，只是有點不太投入教會生活，內心也挺冷淡的。

　　在第一次見面中，我最重要的任務是給予他生命的盼望。我們一起在診症室中祈禱，將生活中的各樣難題交託。我們也約好了用兩個月的時間，去面對和處理這些問題，看看有甚麼轉機。

　　第二次他來了，精神也好多了。他的上司改變了想法，決定繼續聘請他。而他也發現原來太太也面對很多壓力，這些事反倒促進了他倆的溝通。

　　我們開始了健康教練（Health Coaching）的關係。因為我們看見現在要面對的，並不單是抑鬱症，更重要的是如何重建身邊的人際關係。而這些人際關係又取決於他的性格。性格是可以更新改變的，只要自己的態度和看法有所調整。這改變也不是一朝一夕的，是要緊密而坦誠的生命同行才能帶出。