健康管理.健康教練(五)
關係之重塑

2432 期(2011 年 4 月 3 日) ◎ 家庭醫生手記 ◎ 蕭烜

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  剛準備下班的一刻,一位男士進入診所。我們接待他進入診症室。一坐下,他便說:「醫生,我的生活出了很大問題,我現在不斷想著要自殺。」

  仔細了解之後,原來由於公司重組,這位男士不幸地被列入了裁員名單之中。面對著即將失去一份做了超過十年的工作,他完全接受不了。他感到極大的壓力,也很無助,睡眠質素也很差。

  加上他的婚姻也出了問題,他說太太隨時都可能會提出離婚。他有一對子女,卻天天都因小事跟父母吵嘴,令他更添灰心失意。

  我問他:「在這麼絕望的情形下,你為甚麼會來診所呢?」他說:「是因為那自殺的念頭不斷纏擾在腦海中,剛巧經過這診所,便進來看看有甚麼可幫助自己的。」

  我心中暗自為他感恩。我充滿信心的告訴他,今天晚上你作出了一個很正確的決定!這將會是你人生的轉捩點!

  為何我這麼說呢?是因為我看見在這事上有神的恩典和保守。

  後來我也了解到,他是一位基督徒,只是有點不太投入教會生活,內心也挺冷淡的。

  在第一次見面中,我最重要的任務是給予他生命的盼望。我們一起在診症室中祈禱,將生活中的各樣難題交託。我們也約好了用兩個月的時間,去面對和處理這些問題,看看有甚麼轉機。

  第二次他來了,精神也好多了。他的上司改變了想法,決定繼續聘請他。而他也發現原來太太也面對很多壓力,這些事反倒促進了他倆的溝通。

  我們開始了健康教練(Health Coaching)的關係。因為我們看見現在要面對的,並不單是抑鬱症,更重要的是如何重建身邊的人際關係。而這些人際關係又取決於他的性格。性格是可以更新改變的,只要自己的態度和看法有所調整。這改變也不是一朝一夕的,是要緊密而坦誠的生命同行才能帶出。

    

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