心理分析

第 2242 期（2007 年 8 月 12 日）
◎　輔導小百科　◎　區祥江

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　　心理分析是一套人格理論以及心理治療的模式，是由心理學界的鼻祖弗洛伊德（Sigmund Freud） 發展出來的理論。最重要的主題，是相信人有一種潛意識 （unconscious） 的精神生活，而這種潛意識的精神生活，是由人們被禁制的性與略的慾望所支配。
　　在人格理論方面，弗洛伊德認為人格主要分成三個基本部分，即本我（id）、自我（ego）和超我（superego）。本我主要是人與生俱來的基本慾望，希望得到即時的滿足和快感。超我是代表社會文化及父母傳遞下來的道德標準，往往與本我產生張力。而自我則是平衡本我與超我的一道機制，它是根據現實的原則來作抉擇。若本我與超我得不到適當的協調，人就會產生心理的問題。
　　當心理分析用作為輔導的一種模式時，它是針對一個人的潛意識精神生活，作出探索和分析，將一些潛意識的東西，帶到意識的層面，讓受助者能對自己的問題有洞見（insight）。意思是讓他看到自己的情緒和行為，是與自己壓抑了的過去有關，如痛苦的童年記憶和不允許的慾望等，對自身問題的洞見，能減低受助者心理衝突。
　　幫助受助者探索那些潛意識的精神生活，最主要是用自由聯想（free association）的方法，大概你也看過受助者躺在一張長椅，心理分析師坐在他身旁，鼓勵受助者隨意說話，不用監管所說的對錯、只要將頭痛的事說出來便可。這方法是逃避自我（ego）對一些潛意識的記憶作審核，是通往一些被壓抑的記憶和渴望的途徑。除了自由聯想，夢的分析也是心理分析常用的媒介，因為它相信夢有一些隱藏的內容，是與一些潛意識的渴望有關的。
　　不論不同的人對弗洛伊德的評價如何，說他太強調性在人心理的影響，他提出對潛意識，以及過去對人的影響，已成為輔導界的基石。心理分析也不是熱門和廣泛使用的輔導模式，但它背後對人內心爭扎的理解，仍然是大部分輔導員所採納的。