當愛成為往事


2061 期(2004 年 2 月 22 日)
◎ 才德女子 ◎ 朱綽婷

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  除非是抱著玩票性質去談情說愛,否則當一段感情告終的時候,無論是對主動提出的方,或是對被動地接受現實的一方而言,都會體味到那分如針刺心的傷痛,彷彿一切對未來的憧憬,都隨這段感情而去。生活變成過得一天得一天的無意識活動。

  許或左右感情發展的因素繁複,成功率很難一概而論,然而,即使愛情由濃轉淡,再演化為過去式的回憶,生命卻只會以現在進行式的時態向前推動,只要我們願意,鼓起勇氣在跌倒的地方站起來的話,失敗的經驗,準會成為生命的祝福而不是咒詛。

  在失戀的初期,把你的思想感受告訴可靠的朋友及長輩是很重要的一步,因為在這段時間,你的腦袋會出現前所未有的混亂狀況,憤怒恐懼會令我們變得神經質和過敏,朋友的關懷及長輩的提點,有助我們把糾纏不清的想法理順,免得死胡同愈鑽愈深,極目所看的就只有黑暗絕望。

  情緒經過一段時間的調適,便可以學習跟對方道別,把跟對方有關的東西丟掉也好、束之高閣也好、一再細味也好,最終目的是為了讓我們的情緒不再受回憶的牽動,這才真正奪回了心跳的自主權。同時,我們更要學習以理性去將心靈從情緒低谷的谷底抽心而出,擺脫「我不好所以沒有人愛」、「上帝對我不公平」等負面想法,特別是受害者的心態很像一面過濾鏡,當我們經常以備受虧欠的目光去觀照世界時,就是身邊的人對我們再好,我們的心仍會像一個黑洞般,永遠無法被滿足的。

  最後就是要為自己設定一些目標,插花學車編織等等,目標是甚麼並不打緊,最重要的是在完成這些目標的過程中,我們可以再一次感受到生命的力量,把視野拉闊,不再定睛在自己的痛苦之上。

  當我們的焦點不再只集中在過去不如意的經驗上時,相信我們應已在新的起點準備好,迎向光明璀璨的未來呢!


【要聞】

【教會、機構短訊】

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【時事透析】

【息息相關】

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【羊圈守望】

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【文林】

【神學縱橫】

【真情真性】

【作兒女的父親】

【才德女子】