真的無能?

1978 期(2002 年 7 月 21 日) ◎ 親密家庭 ◎ 鄭譚佩雲

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  說起體驗,我相信每個曾懷孕的婦女都或會有所同感的,就是一份莫名的無能感。倘若在未有身孕前是一位俗稱的「女強人」的話,懷孕或許更會為她帶來多重的不便。因為生活的步伐要慢下來、品性要安靜下來、脾氣也要收歛起來......。

  事實上,腹大便便的孕婦當作一些瑣碎小事時,實較其他人困難。最明顯的便是修理腳甲。

  這項簡單的日常自理瑣事,因身孕緣故而變得複雜、充滿挑戰和難度。那個隆起的大肚子,不偏不倚的在身子的正中央,是怎也閃避不了的攔在正前方。即使如何屈膝、扭腿,擺出任何姿勢,都難以很輕鬆地修理腳甲。倘若因身孕而引發靜脈曲張,或是懷有「大碼」BB,則這項小差事就更具挑戰和難度,甚至需要勞煩他人代勞呢!

  然而,若從另一個角度來看,某些動作或生活方式,其實才是健康生活的正確態度。換句話說,懷孕是扭改不良習慣或生活方式的大好機會。最常需要改善的是站立和坐姿,其次是提重物及撿回跌下物件的動作姿勢。

  此外,飲食習慣和起居習慣都會因懷孕而「借勢調整」。

  很多無謂無益的零食、小食都必須禁吃;高糖、高脂的食品都要戒吃。總之均衡飲食、少食多餐成為懷胎十月的飲食指標。

  當然,上面所舉的修甲一例,表面看來也確實惱人,但只要轉腦,自然沒煩惱。試想一個平凡普通人,作夢也沒想到有專人替自己修理腳甲呢!只要懷著欣賞的心,一切苦惱也可以成為別有洞天的新經驗和享受。

  同一件事,發生在同類別的人身上,但感受卻可有天壤之別。

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