嚇死多過病死！

第 2966 期（2021 年 6 月 27 日）
◎　畫出深情　◎　黃葉仲萍

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　　在近期我們經常聽到「壓力爆煲」，我們也經常聽到壓力會導致各種各類的問題，其中應該身心症是最令我們費解及撲朔迷離。

　　其實壓力的背後是會產生Cortisol一種叫皮質醇的壓力賀爾蒙，它的產生會立時令身體血壓提升，血糖水平提高，和立時抑制免疫作用。這些立時的身體反應對逃生是極其重要的事情，血糖與血壓的提升都是動物性求生本能，使到體能極速的提升，可以及時逃出險境！

　　可是這種自然反應，對繁忙的城市人就會構成問題了！首先壓力賀爾蒙會累積，因為真正要逃走的狀况不多，所以警號會令到血管不停的收縮，致到血壓升高，加上血糖增加，累積在血管壁，慢慢構成阻塞。

　　Cortisol皮質醇與其他賀爾蒙都有一些有趣的習性，就是他們會自動產生記憶，而記憶漸漸成為習慣，習慣久了更成了一個人的性情，甚至是他的命運。

　　這些驚恐的訊息，大部分不在外邊，反而由個人內在的狀況產生出來，所以驚恐並非來自及反映他接收的訊息，反而驚嚇的元素多是來自他自己。而這些看法及內在的狀況都是人生早期的印象！

　　有一本坊間十分流行的書，名叫《富爸爸、窮爸爸》，書中引述一份追蹤性的調查，研究員驚訝的發現窮人出身的孩子，很多人最後結果仍然是貧窮，而富家出來的孩子至終亦會成富裕的人。研究指出早期印象的影響極為深遠。

　　這些早年深藏的訊息，是我們潛意識的操控按鈕，所以早年埋下恐懼的印象，對一個人的影響極為深遠，甚至面前所有的恐懼不存在，內在的恐懼仍然是揮之不去，甚至會擴大至失控的狀況，當然皮質醇的產生會很快也會容易累積下來。