明察印度教瑜伽底蘊
　鄺振華：不贊成基督徒修習

第 2730 期（2016 年 12 月 18 日）
◎　要聞

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　　近年不少香港人視瑜伽為運動，透過各種姿式強身健體，卻未必了解其底蘊。香港浸信會神學院遙距教育課程已於十二月十日舉行「基督徒是否可以修習瑜伽？」專題講座，由該院實用神學（世界宗教）副教授鄺振華博士主講。

　　鄺振華博士指，瑜伽被推算源於五千年前的古印度，多以口訣方式傳授，直至約紀元前二世紀才出現教典《瑜伽行法》，其目的在於使身體、心靈和自然和諧統一，從而開發人體潛能、智慧和靈性。印度教相信智慧是其中一個追求解脫的途徑，而瑜伽系統為其中之一，他強調：「瑜伽是一種宗教修練方式，而非運動。」

　　瑜伽有多個派系，如哈他瑜伽、艾揚格瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽、力量瑜伽等，其中哈他瑜伽在香港最為盛行，可以從生理上改善肌肉、骨骼和關節等功能。然而，鄺博士指有信徒會爭議只做動作，不涉宗教成分，但他表示不贊成，因師傅或會帶領學員進入不同階段。他指出，正宗的瑜伽修持方法有八個階段，包括道德戒律、自律淨化、體位姿勢、呼吸調氣、控制精神感覺、集中意識、冥想及忘我，「瑜伽本身原理並非體育，而是有層次之分。忘我的狀態類似中國人所講的打坐，意識不到自己肉體在呼吸、自我精神和智性的存在，進入無限廣闊的寧靜世界。」

　　另一方面，他指瑜伽的姿式其實是大自然精靈的化身，透過姿式導向體內，構建瑜伽者與大自然精靈溝通的渠道。因此不少動作均是模仿動物的動作發展而成，如常見的蛇式、兔式、鴿子式等，亦有與印度教神話相關或向發明者致敬的姿式，如拜日式是向日神致敬、馬千鐸式是獻給哈達瑜伽的創立者魚王等。據悉，現時流行八十四個日常練習的姿勢，是由瑜伽大師伊仁加精選而成，透過體位法、呼吸法和淨化法喚醒人體內沈睡的三脈七輪，達到天人合一和開悟的境界。

　　他續指，教內對基督徒是否可以修習瑜伽持正反兩邊立場，但在美加地區已有更新派將瑜伽伸展動作改良，並加入基督教神學，甚至在教會開辦「基督徒瑜伽」課程，有的是借用瑜伽動作配上默念經文，有的則仍使用瑜伽傳統發出「Om（意即呼喚宇宙力量）」聲音。加上本港未有健全的認證系統，雖有很多打着運動旗號，但鄺博士仍擔憂信徒參加正宗瑜伽班，變成敬拜別的神，因此他不贊成信徒修習，「與其冒險，不如尋找其他運動來操練身體，無須捲入爭議中。」他又提醒教牧也要明察瑜伽底蘊，教會以不開辦瑜伽班為妙，宜多開靈修神學課程，免信徒誤踏瑜伽冥想之途。