笑是生活的動力

2530 期(2013 年 2 月 17 日) ◎ 破局錦囊 ◎ 許開明

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  笑,是生活的動力,愛因斯坦說:「真正的笑,就是對生活的樂觀,對工作的快樂,對事業的興奮。」現代人活着感到枯燥乏味,每天對着的是電腦、電話、電鐘,天天過着刻板的工作。港孩給學業捆綁,青年給毒品捆綁,中年人給工作捆綁,長者給疾病捆綁,每個階段都有捆綁,均有不快樂,使人失去了歡笑。然而,突破這些捆綁,歡笑是動力。美國企業巨子卡耐基說:「人生沒有歡笑就沒有成功可言。能夠寓工作於歡樂之中,並能用它來驅走工作時不愉快的心情,必定大有可為。」

  「快樂的微笑是保持生命健康的唯一良藥,這良藥是價值千萬,卻不用花費分毫。」奈思比特說。心理學家認為,幾乎每個人都會從「笑」產生一種「幸福健康」的感覺,經過早晨十五分鐘的「笑」,人們可以朝氣蓬勃度過一整天。沒有任何藥物像「笑」可以給你立即的療效。產生「幸福健康」的感覺的原因,乃來自你在笑的時候吸入大量的氧氣。跟很多有氧運動比較起來,你不需要穿新潮流行的運動鞋和運動衣、你也不需要讓你汗流浹背的電動慢跑機。根據史丹福大學的研究,一分鐘的「笑」等於十分鐘的慢跑。換句話說,「笑」和其他有氧運動一樣可以促進心臟血液的循環。「笑的運動」更適合經常坐着工作的人、坐着輪椅甚至躺在床上的人。事實上,一個整天都面露笑容的人,會像陽光般照亮周圍的人。 

  陽光般燦爛的微笑能打動人心,微笑具神奇的魔力,它能夠破冰,破解人與人間的冰牆。常掛着微笑,你就不會吃虧!相反,還會使你擁有更好的人緣。給你的親人一個微笑,使他們體會到,這世界還有一個人與他們心心相連。給朋友一個微笑,使他們感受到世界上除了親情,還有溫暖的友情。給同事一個微笑,使你們一些爭拗可以放下,再次合作愉快。對運動員來說,肺活量大小經常決定他們的表現,在任何運動比賽之前,先來一點「笑」,可以放鬆身心,得到優異表現。因此,「笑」值得推薦做為任何運動比賽之前的預備練習。有人說:「走遍世界,微笑是通行護照;走遍全球,微笑是使你通行無助的通行證。」讓微笑成為你生活的動力,幸福便跟隨着你!

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