笑是生活的動力

第 2530 期（2013 年 2 月 17 日）
◎　破局錦囊　◎　許開明

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　　笑，是生活的動力，愛因斯坦說：「真正的笑，就是對生活的樂觀，對工作的快樂，對事業的興奮。」現代人活着感到枯燥乏味，每天對着的是電腦、電話、電鐘，天天過着刻板的工作。港孩給學業捆綁，青年給毒品捆綁，中年人給工作捆綁，長者給疾病捆綁，每個階段都有捆綁，均有不快樂，使人失去了歡笑。然而，突破這些捆綁，歡笑是動力。美國企業巨子卡耐基說：「人生沒有歡笑就沒有成功可言。能夠寓工作於歡樂之中，並能用它來驅走工作時不愉快的心情，必定大有可為。」

　　「快樂的微笑是保持生命健康的唯一良藥，這良藥是價值千萬，卻不用花費分毫。」奈思比特說。心理學家認為，幾乎每個人都會從「笑」產生一種「幸福健康」的感覺，經過早晨十五分鐘的「笑」，人們可以朝氣蓬勃度過一整天。沒有任何藥物像「笑」可以給你立即的療效。產生「幸福健康」的感覺的原因，乃來自你在笑的時候吸入大量的氧氣。跟很多有氧運動比較起來，你不需要穿新潮流行的運動鞋和運動衣、你也不需要讓你汗流浹背的電動慢跑機。根據史丹福大學的研究，一分鐘的「笑」等於十分鐘的慢跑。換句話說，「笑」和其他有氧運動一樣可以促進心臟血液的循環。「笑的運動」更適合經常坐着工作的人、坐着輪椅甚至躺在床上的人。事實上，一個整天都面露笑容的人，會像陽光般照亮周圍的人。 

　　陽光般燦爛的微笑能打動人心，微笑具神奇的魔力，它能夠破冰，破解人與人間的冰牆。常掛着微笑，你就不會吃虧！相反，還會使你擁有更好的人緣。給你的親人一個微笑，使他們體會到，這世界還有一個人與他們心心相連。給朋友一個微笑，使他們感受到世界上除了親情，還有溫暖的友情。給同事一個微笑，使你們一些爭拗可以放下，再次合作愉快。對運動員來說，肺活量大小經常決定他們的表現，在任何運動比賽之前，先來一點「笑」，可以放鬆身心，得到優異表現。因此，「笑」值得推薦做為任何運動比賽之前的預備練習。有人說：「走遍世界，微笑是通行護照；走遍全球，微笑是使你通行無助的通行證。」讓微笑成為你生活的動力，幸福便跟隨着你！