一覺好睡

第 2302 期（2008 年 10 月 5 日）
◎　靈修果園　◎　陳倩明

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　　現代人生活忙碌，其中一個常見的毛病是失眠。沒有失眠過的人不可能知道失眠人的痛苦。在我身旁的朋友，有好些有失眠的經驗。他們都異口同聲的說晚上睡不著實在是一件非常痛苦的事。兩眼睜睜的看著天花板，聽著牆上掛鐘在寂靜的黑夜中滴答滴答的跳動。心裡愈是著急，就愈睡不著。

　　我也曾失眠過，但只屬輕微的程度，還不至於輾轉難眠一整夜，但已經不是很好受的經歷了。

　　要治好失眠，有人晚上數羊，有人起來看書，有人聽音樂，有人做家務，有人喝牛奶，有人吃藥，各種方法都有。有些可行，有些無效，在乎個別的情形而定。

　　 曾經聽過有牧者教導說，與其數羊，倒不如向那牧羊人，就是我們的主耶穌禱告，其效果也不錯。

　　 詩人肯定也有晚上睡不著的時候。心裡愁煩，思緒紛擾的人更是不容易入眠。在詩篇一二七篇二節詩人似乎有他一套的治失眠良方。「你們清晨早起，夜晚安歇，吃勞碌得來的飯，本是枉然；惟耶和華所親愛的，必叫他安然睡覺。」

　　白天努力作工，晚上未必就一定能好好安歇。有的白天太努力做工，頭腦用得太多，擔心的事太多，胡思亂想一大堆，晚上更是難以好睡。做工太多，不好；游手好閒也不好，那，怎樣的人才好睡？

　　詩人說：惟耶和華所親愛的，必叫他安然睡覺。這是一幅很美好的圖畫，就像小孩在母親的懷中，安然的進入夢鄉，完全不受驚嚇。

　　我想我們都應放下身段，謙卑的來到天父上帝的面前，承認他是我們的好爸爸，我們就像兒提時歡喜投向爸爸或媽媽懷抱的娃娃。讓這幅愛的圖畫充滿我們的腦袋，讓我們的心安恬的停泊在上帝的避風港灣。這樣的心境，定可悠然進入夢鄉。