再見大肚腩

2255 期(2007 年 11 月 11 日) ◎ 放眼世界 ◎ 譚偉豪

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  在互聯網上有個流傳的有趣故事,故事是講述人與豬的分別。假設一個人能懂得吃、睡覺、工作和玩樂,而豬能懂得吃和睡覺,所以人等於豬加工作加玩樂,人若減去玩樂便等於豬加工作。即是一個人如只顧不停地工作,不會玩樂的,那便等於一隻只會工作的豬。這當然是一個笑話,實際上在這個電腦時代,我們常對著電腦工作,肥胖已成為現代人的一個危機。

  作為一個懂得關心員工的上司,早前聯同幾位好友,在科學園舉辦了午餐飯局,邀請了城中名人著名藥劑師龐愛蘭講解健康課題。她的講解非常有趣,當中她介紹了一個獨家減肚腩秘方,隨後參與者在結束後更不斷送電郵要求索取秘方的資料。秘方中的材料有黑木耳、去核紅棗、瘦肉煲大約四十五分鐘便成。實在是一個非常簡單的湯水,既方便又可以減肚腩。難怪大家也對秘方甚有興趣。

  一項國際性醫學調查發現,原來香港人大肚腩情況與西方國家相若,調查於二零零五年進行,全球共有六十三個國家、逾十八萬名病人參與,當中包括四十名香港醫生及超過二千名港人。二千多名受訪者中,四成人有大肚腩,當中以女性人數佔六成四,男性佔三成六。普遍人男性大約在三十歲開始肥胖,而女性則在大約四十歲才出現。男性腰圍以三十五點四吋就算是大肚腩,女性以三十一點五吋為標準。你是不是那四成人的其中一位呢?

  除在工作以外,我經常鼓勵同事多積極參予運動項目。還記得上一屆全港馬拉松比賽,公司鼓勵了不少同事參加半馬拉松,更有些體魄較好的同事參加全馬拉松。每年香港也有不少全港性運動比賽,例如百萬行、毅行者等。公司在零四年亦贊助一隊「快譯通」員工組隊參加樂施會毅行者籌款活動,隊伍並成功完成麥理浩徑全長一百公里的路程。鼓勵同事參予運動,不但可以強身健體,更可以從而讓同事增加士氣,實在極得支持。

  一間企業要為業務灌入增值元素,除了是金錢的投資外,人的元素也是相當重要的。所以我的公司也是常為著員工著想,提供一些健康知識及活動,好讓他們能夠有健康的身體為公司發展繼續努力。

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