正氣存內

第 2451 期（2011 年 8 月 14 日）
◎　童話人間　◎　林沙

分享： Whatsapp 電郵 臉書
 

　　自幼厭惡西藥的氣味，其後知道它對身體有較多的副作用，心理上也有點抗拒，如果不是需要快速治療的急症，寧願選擇強調固本培元的中醫，慢慢調理身體。數年前嘗試針灸治療醫好了「媽媽手」之後，對於中醫學問的淵博精深，更是深感佩服而讚歎。

　　那次我攤著被針刺滿的手臂，百無聊賴地躺在床上，看著貼在牆上一大張的人體經穴部位圖，不同名稱的穴位和經絡由頭頂到腳趾尾貫通全身，剎那間對身體奧祕有一種嶄新的「閱讀」感受和認知：我們用這副身軀生活著，對它的認識卻極皮毛。有時頭痛醫頭，腳痛醫腳，稍感不適便找粒藥丸吞下去，解決即時問題，便不再理會長遠的調理和保養。然後又等到下次問題的出現......

　　A仔自小氣管敏感，幼兒時期，每逢秋冬季節容易痰多咳嗽，每月見醫生數次，幾乎藥不離口，爸媽心痛之餘，也難免感到氣餒──怎麼好了幾天，又再發病，總是不能斷尾？相熟的家庭醫生常鼓勵我們：當他長大一點，身體發展好一點，總會好起來的。

　　西醫藥物無法根治，我們便嘗試「中西合壁」的療法。中醫強調食療的配合，根據體質和病況，嚴選食物。久病成醫，媽媽現在基本上也懂得所謂「寒咳」與「熱咳」的分別，知道甚麼時候弄點「川貝燉雪梨」或「蜂蜜薑檸水」。

　　其實當注重飲食習慣，勤做運動，加上身體漸長，A仔的氣管敏感總算漸漸好起來了。經中醫推介，這個暑假A仔嘗試「三伏天療法」，改善體質，加強抵抗力，即中醫所謂「正氣存內，邪不可干」。「三伏天」是一種天然療法，在一年中最熱的日子，選用一些溫熱的藥物敷貼在人背部有關的穴位上，「將天上的盛陽引入人體，以達到強身療病的目的」。

　　在曲黎敏所著《從頭到腳說健康》一書中提及，在中醫眼中，人不是機器，而是「內景」。「生命如同一棵樹，在自然光影的明滅中，從枝杈在四季風雨的變化上，我們就可以知道它深埋在地下的根部情況。......生生不息，萬物與生命，順應它，尊重它，靜思它，這便是傳統醫道教給我們的虔誠。」

　　生老病死是生命的常態，但活在當下，我們就必須對自己的生命負責，保養顧惜，養生存身，重視自己身心靈的整體健康。