退休教牧團契舉辦健康講座
　勉勵團友靠主做健康快樂人

第 2411 期（2010 年 11 月 7 日）
◎　要聞

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　　香港華人基督教聯會會員堂退休教牧團契於十月二十六日下午，在聯會教牧中心舉辦「認識老人痴呆症」健康講座。當天邀得陳思堂醫生主講，他提醒團友維持均衡飲食，多做運動及保持開朗，均有助於預防老人痴呆症；他又提醒若然家人患上此病，對病者的接納及支持相當重要，應共同倚靠主面對生活。

　　從陳思堂醫生分享中，得知愈富裕的國家，患上老人痴呆症的個案愈多，香港愈來愈富裕，老人痴呆症個案亦隨之增長。他提及，許多人把老人痴呆症等同於阿爾茨海默氏（Alzheimer's Disease），他指出兩者不完全等同，因有很多病不是阿爾茨海默氏，也有老人痴呆症的症候。美國的老人痴呆症個案，只有百分之五十病者是阿爾茨海默氏，而它只是導致老人痴呆症的原因之一。陳醫生指出，中風、情緒病、壓抑、營養不良、甲狀腺失調、腦積水等都有老人痴呆症的症候。然而，情緒病及甲狀腺失調等可以治療，阿爾茨海默氏卻無法根治，因此他建議，當出現老人癡呆症的症候，就要做詳細檢查，確定是否患上痴呆症。

　　陳思堂醫生表示，阿爾茨海默氏由早期病起到去世，有的四五年，有的十幾年，平均大概七年時間。他習慣把老人痴呆症分三階段，在初期階段，病人會出現善忘的情形，例如：不記得剛發生的事情，學新東西有困難，不記得日期等。在這階段只出現生活的問題，並不容易察覺。中期階段，開始影響病者性格，從前喜歡做的事情也不感興趣，變得被動，講話減少等，這些問題將愈來愈嚴重，較容易發現。最後階段，已經影響到家人的生活，病者容易發脾氣，情緒不穩定，睡眠愈來愈少，失去認知能力，不能自我照顧，失禁，不想吃東西，最終導致身體抵抗力弱而病逝。他提到，最近研究發現可用腦髓化驗，早期就可確診是否阿爾茨海默氏。

　　陳思堂醫生指出血壓、膽固醇、糖尿都是老人痴呆症的元凶，並教導團友如何預防老人痴呆症。他指出不抽煙、不喝烈酒、喝適量葡萄酒、均衡飲食，多吃高纖維食物如：糙米、蔬菜等，少吃肉類。運動亦相當重要，多做帶氧運動，但也不用做劇烈運動，每次三十分鐘以上，一個星期最好運動五天。他又指出，信徒要倚靠主，凡事交託，保持開朗心情很重要。

　　此外，陳醫生認為家人對老人痴呆症病者的接納支援很重要，家人應經常陪伴病者，以愛心及忍耐相待，家人亦應輪流照顧病者，讓其他家人休息。當病者在晚期時，病人常常離開家，但又不懂得回家，這時便需要到療養院，有專人二十四小時看顧較方便。陳醫生補充道，在聖經，神說得很清楚，到了某個年紀，人要歸回。那時家人要懂得放手讓神接待病者回去。

　　問答時段，有會眾問及柏金遜症是否與老人痴呆症有關連，講者表示當柏金遜症到最後可能會造成老人痴呆症。又有會眾問及這病是先天還是後天造成？陳醫生回應表示，導致老人痴呆症有遺傳也有後天的原因，若家人有老人痴呆症，患上老人痴呆症的機率比較高，但因後天的病引起的如：生腫瘤、腦積水及情緒病等都可醫治，而阿爾茨海默氏卻無法根治，只有藥物延緩病情惡化下去。