基督徒可以盤膝打坐嗎？

第 2208 期（2006 年 12 月 17 日）
◎　羊圈守望　◎　蘇穎睿

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羊圈主人：

　　我參加了一個瑜珈課程，目的是強身健體，但每次練習之前，導師都要大家盤膝打坐，清除雜念。這舉措似乎涉及到宗教的層面。請問基督徒可以學瑜珈嗎？抑或學瑜珈而不打坐，可以嗎？

　　　爾君上

爾君：

　　你所提出的是一個很有趣的問題：究竟基督徒可否學瑜珈，或冥想？

　　首先，讓我們看看聖經有關的原則。聖經並沒有反對人「強身健體」，正如提摩太前書四章八節說：操練身體是有益處的，操練靈性，學習敬虔，益處更大。然而，瑜珈的冥想與基督徒的默想是截然不同，就讓我們看看其分別之處。

　　默想或冥想也是聖經常見的觀念，這個字在新舊約聖經中都出現過好多次。然而，聖經所提到的默想是有嚴格的指引。這個字根帶有「用集中思考的方式」來專注神的律法、典章、教訓，是以神的話語為中心，是一種緩慢消化神真理的一個過程，正如詩篇第一篇二節說：「惟喜愛耶和華的律法，晝夜默（思）想，這人便為有福。」

　　然而，瑜珈的冥想卻大大不同，它是用來靜止官能，倒空心思，追求神祕的經歷。基督教認為「心靈」是神藉以啟示祂的法則和祂的愛的一個管道，我們絕不嘗試，也不相信要倒空我們的心思去尋求那些神祕的經歷，這種神祕的經歷，就是他們所謂的第四度境界。

　　所以，基督教的默想和瑜珈的默想，無論是在方法上，動機上，和結果上都絕不相同。基督徒亦不用，也不會追尋瑜珈式的默想。耶穌在路加福音十一章二十四至二十六節講了一個很有趣的比喻。若一個污鬼離開了一個人，而這個人又沒有被聖靈及神的話充滿，那污鬼會帶七個比自己更惡的鬼來，附在這人身上，耶穌說：「那人末後的境況比以前更不好了。」同樣，瑜珈式的冥想是倒空，不是充滿神的話語，這只是帶來更大的痛苦。

　　蘇穎睿　覆