大衛如何戰勝沮喪

第 1935 期（2001 年 9 月 23 日）
◎　神學縱橫　◎　曾維州

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　　Depression可以代表情緒低落、低谷、失去鬥志、絕望、愁苦、沮喪、抑鬱......在過去的幾個月，我自己都經歷著情緒的低谷，很多時做事都力不從心，失去動力和鬥志，以致影響到我的事奉；我自己都需要從低谷中再次站起來。而我深深感受到神的恩典的，每個沮喪的人，祂都願意幫助的。

　　我們試從大衛王的經歷中，學習如何戰勝沮喪。大衛曾經歷過一次非常大的沮喪：因他曾用計害死一名忠心的將軍烏利亞，然後將他美麗的妻子拔示巴據為己有，並且生下孩子，神就向大衛施行懲罰，使他的孩子得重病！大衛自知罪孽深重，為自己的罪懺悔，進入了一個極度憂傷和沮喪的境況。大衛沮喪到：茶飯不思、不睡龍床、在內室的地上長睡不起、老臣扶他也不起來、不肯見人、不理朝政，直至六日六夜！一個皇帝如果沮喪到如此地步，身邊的大臣都會很擔心！

　　到底大衛為何如此沮喪？因他正面對一些「失去」（Loss）～失去一個心愛的兒子！這心愛的兒子，是大衛心愛的妻子拔示巴所生的大兒子！是他一切希望之所在！正如約瑟是雅各心愛的兒子，是雅各心愛的妻子拉結所生的兒子！雅各起初以為真的失去約瑟，也極之悲傷，甚至想「悲悲哀哀地下到陰間」就算了！大衛因為失去一個心愛的兒子！也極度的沮喪。「喪子之痛」是非常之難受的，我也有兩個兒子，我也愛他們，如果有一日，他們要離我而去，我也不知如何面對，所謂「白頭人送黑頭人」是最悲痛的事。況且，身為一國之君，大衛必定會將所有希望寄託在這兒子身上，由於失去了這兒子，這些希望也會因而幻滅了！所以大衛極度的沮喪是可以理解的。

　　同樣，當我們面對一些「失去」（Loss），我們同樣會感到沮喪，甚至絕望的：

　　例如失去健康：突然中風、癌症......

　　工作：被裁員、長期失業......

　　友誼：失戀、移民......

　　倚靠：離婚、喪偶、父母離世......

　　物件：重要的文件、信物......

　　當我們面對的「失去」（Loss）時，我們會如何自處？我們也可能會無胃口、失眠、自閉、失去鬥志、絕望、陷在自憐、自卑、自責的光景、會否定自己的價值，覺得自己無用：例如失去健康時，就會覺得自己是一個廢人，以後還會負累家人！

　　失去工作時，就會質疑自己的工作能力是否比人低？是否我無用？

　　失去友誼（失戀、被人拋棄），會覺得自己不再可愛、再沒有吸引力！這時甚至會憤世嫉俗、怨天尤人，覺得神不愛我了、全世界的人都不好的！自暴自棄甚至產生報復的心理。

　　在這時候，正如保羅說：「我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？」「我情願離世，與基督同在，好得無比！」

　　又會如詩人李白被貶失意時的經歷：「棄我去者昨日之日不可留、亂我心者今日之日多煩憂」！

　　於是想借酒消愁、寄情於山水之間：「舉杯消愁愁更愁、明朝散髮弄扁舟」於是又「披散頭髮獨自行」！

　　今日，如果我們面對一些「失去」，陷在極度失落的光景，我們會如何自處？

　　讓我們先看大衛如何從沮喪中「爬」起來的經歷：（撒下十二19 ～23 ）～一、從地上起來、二、更衣、沐浴、抹香膏（預備見人）、三、進入聖殿敬拜（朝見神）、四、食飯（補充體力，預備走前面的路）、五、他對神不絕望

　　我們試從大衛這幾個動作學習如何面對沮喪？

　　一、大衛從地上起來。這表示他很有決心，要離開令他愁悶的地方，本來是「躺在地上」的，現在要「從地上起來」，不再遲延。有些人在憂傷之後，會暫時離開一下這「傷心地」，或會去參加旅行團，行開一下，回來後「再戰江湖」！所以第一樣跟大衛學的就是拿出勇氣「從地上起來」！當我們知道不能改變現實時，就要立即「爬」起來，正如耶穌對那被醫好的癱子說：「起來，拿你的褥子走吧！」我們就要「忘記背後，努力面對，向著標竿直跑！」否則，我們就愈浸愈沈、永無翻身之日了。