散步

第 3088 期（2023 年 10 月 29 日）
◎　生活迴響　◎　龔立人

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　　我從甚麼時候開始有散步習慣？散步肯定不會是年輕人的習慣，因為年輕人相對多姿多采的生活與散步的寫意格格不入。雖是如此，但年輕時的我（27歲）在蘇格蘭留學時會間中散步，因為那邊生活相對地簡單，沒有夜繽紛，便有時間散步。話又說回來，從聖安德魯斯（St Andrews）搬到格拉斯歌（Glasgow）後，我就沒有散步，因為治安和環境也是散步條件之一。若散步多數不屬於年輕人，散步就相對地屬於退休人士，因為他們的時間相對地從容。下一個問題是：散步是一項甚麼活動？

　　坦白說，散步不算是運動，因為帶氧成份很少。當然，有四、五千步的散步或多或少都是運動，有助消化、骨骼舒展和睡眠。於我，散步有以下特色。

　　散步，不是晨運。所以，運動不是重點。此外，散步是飯後和晚上進行，所以，散步可以算是總結一日的活動，這是為何散步有助睡眠。第一，我較少一個人散步。散步是與內子的共同活動。若她不去，我不會獨自去。她去，我不會讓她獨自去。散步為我們製造一個不受家庭和工作事務佔據的空間，不但因為時間在散步突然變得不重要，更因為散步要求我們放低日常生活，才可以發生。在這空間，我倆甚麼都談，沒有特定主題，即興談話。這些談話內容甚少會在平日發生。我不知道這是否促進關係，但肯定的，這是一個淨化生命的空間。

　　因散步沒有甚麼目的要完成，散步使人活在當下。昔日在香港中文大學校園生活，散步讓我認識周遭的一樹一木，一鳥一蟲，不同小徑都會為我帶來可能的新驚喜。縱使新鮮感總會過去，但換來的，不是納悶，而是建立一份與環境一起的陪伴感。每次散步都是向環境打聲招呼，彼此探望。自搬出大學，散步讓我認識周邊環境。附近有兩個休憩花園、有兒童遊樂場；花草有很好照顧，設備保養得很好，街道很清潔，有很多給狗隻的糞便垃圾桶。孩子會到這遊樂場玩嗎？居民會到這休憩花園休息嗎？如何制訂休憩空間與居民人數比例？生活在這「高尚」住宅區的人會讓其孩子到公園玩嗎？富裕者會選擇在公園坐或晨運嗎？我需要更多觀察。

　　因我的散步時間多是晚上10時後。可能因此較少遇上其他散步者或帶狗散步的外傭。或許，選擇晨運者較易結識朋友，叫聲早晨，寒暄幾句，已是一種關心，感覺存在。

　　天氣轉涼，沒有理由推卻散步了。