睡眠幾小時？

第 2344 期（2009 年 7 月 26 日）
◎　品蘭集　◎　文蘭芳

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　　經濟合作發展組織（OECD）今年五月發表其研究報告，他們應用各國政府的資料，再加上蓋洛普民意調查，比較其十八個成員國的多項社會指標。其中有些資料挺有趣味。

　　比如說，法國人睡得最多，他們平均每天睡8.8小時，比日本人多差不多一個小時，而他們用餐的時間，也差不多是美國人、加拿大人的雙倍。嘩，羨煞港人。

　　南韓人睡得較少，只有7.8小時，但我猜測，香港人睡得更少。

　　不知道衛生署有沒有統計數字，香港的青少年睡多少時間？個人所知，中學生午夜時份在網上不知多忙碌，至於大專學生，他們睡得「早」，大概是凌晨二、三時吧；在大專任教的朋友提起排在早上的課，都不太高興，出席率太差了。

　　某次看青年人雜誌，有位年輕作者說，不明白為甚麼人要睡覺，晚上可做的事太多了、太有趣了，時間用來睡覺，豈不浪費云云。我是典型「老餅」，一面看一面嘀咕︰「小朋友你計錯數了，上帝造人把他造成是要休息的，你不肯休息，上帝就會叫你提早大休。」睡眠大概有如卡數，最好每期付清，否則要算利息的。所有透支，到成年、中年就要收取利息，可能是很痛苦的呢。

　　也許，無憂無慮的日子，就是花費得起睡眠時間的日子吧？當人生責任愈重，比如說撫育幼兒，誰會無心睡眠，那時候恐怕只盼做個法國人，晚晚睡它8.8小時，好奢華？