睡眠几小时?

2344 期(2009 年 7 月 26 日) ◎ 品蘭集 ◎ 文蘭芳

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  經濟合作發展組織(OECD)今年五月發表其研究報告,他們應用各國政府的資料,再加上蓋洛普民意調查,比較其十八個成員國的多項社會指標。其中有些資料挺有趣味。

  比如說,法國人睡得最多,他們平均每天睡8.8小時,比日本人多差不多一個小時,而他們用餐的時間,也差不多是美國人、加拿大人的雙倍。嘩,羨煞港人。

  南韓人睡得較少,只有7.8小時,但我猜測,香港人睡得更少。

  不知道衛生署有沒有統計數字,香港的青少年睡多少時間?個人所知,中學生午夜時份在網上不知多忙碌,至於大專學生,他們睡得「早」,大概是凌晨二、三時吧;在大專任教的朋友提起排在早上的課,都不太高興,出席率太差了。

  某次看青年人雜誌,有位年輕作者說,不明白為甚麼人要睡覺,晚上可做的事太多了、太有趣了,時間用來睡覺,豈不浪費云云。我是典型「老餅」,一面看一面嘀咕︰「小朋友你計錯數了,上帝造人把他造成是要休息的,你不肯休息,上帝就會叫你提早大休。」睡眠大概有如卡數,最好每期付清,否則要算利息的。所有透支,到成年、中年就要收取利息,可能是很痛苦的呢。

  也許,無憂無慮的日子,就是花費得起睡眠時間的日子吧?當人生責任愈重,比如說撫育幼兒,誰會無心睡眠,那時候恐怕只盼做個法國人,晚晚睡它8.8小時,好奢華?

        


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