論減肥


2043 期(2003 年 10 月 19 日)
◎ 時事透析 ◎ 陳佐才

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  香港天主教教區近日進行的一項調查顯示,有不少堂區神父有過胖的趨勢,主要問題在於缺乏運動。一向喜愛行山的天主教香港教區主教陳日君,坦言主教工作太過忙碌,近來很少行山。忙碌應該會使人消瘦的,但太忙而沒有時間運動,卻也可以導致肥胖。天主教教區祕書長李亮神父表示教區正研究為神父們提供更完善的醫療保健工作,甚至日後或許會為神父舉辦減肥班。

  教會團體關心牧職人員的健康,是教牧人員樂聞的好消息,最近聽到的消息,多與教會行政管理有關。風聞有些教會正拿教會外的管理哲學,強套在教會工作人員身上,以防他們工作不足「投閒置散」。能夠有教會群體關心教牧人員身體狀況,使他們對繁重工作,有能力應付自如,肯定是對教會和教牧人員兩利的事,值得歡呼喝采。

  其實,過胖對教牧來說,也不大好,一方面是許多慢性疾病,都與過胖有關,避免過胖,就可以避免許多慢慢形成的疾病。另一方面肥胖也不是基督教牧者的形象。佛像多是肥胖的,大概是有放得下的表示,但基督耶穌像卻很少是肥胖的,這跟基督的大承擔有關。以賽亞書的描述早已深入基督徒心中:「他誠然擔當我們的憂患,背負我們的禱告......為我們的過犯受害,為我們的罪孽壓傷。」(五十三4~5 )。這個受苦之僕的形象跟肥胖是格格不入的。

  實在來說,教牧減肥也可以給近日的減肥熱潮豎立良好的榜樣:

  首先減肥是為了健康,不是為了美容。

  其次,減肥不是靠藥物。靠藥物減肥充滿危險性。早些時候有藝人在報章披露她的減肥經驗。靠藥物減肥,的確曾使她肥瘦自如,但身體習慣了,使她變為依靠藥物,吃藥的副作用,引致血壓過高,幾乎喪失生命。

  真正的減肥要有足夠的運動,而且持之以恆,對飲食有節制,不暴飲暴食,不隨意不食。這跟屬靈操練一樣,不能一暴十寒,按著既定的步伐不能隨意之所至,在這意義上,也許減肥運動應與屬靈操練同步進行。


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