家庭爭拗中的心靈閱讀

第 2899 期（2020 年 3 月 15 日）
◎　閱讀馬拉松　◎　譚日新

　　香港社會在過去大半年的社會運動中，因着不同政治立場為社會帶來了不少分裂。事實上，不少家庭也因着政見或政治參與程度的不同，也帶來了不同程度的爭拗或撕裂。談論有關家庭的書，第一本我想到的是由台灣時報出版社翻譯的書《在家不要談政治：擁抱不同立場，修補彼此的關係黑洞》（I Love You, But I Hate Your Politics），作者是美國一位擁有超過四十年經驗的心理治療師Jeanne Safer，因早幾年特朗普當選美國總統後，她發現這為不少美國家庭帶來分裂，她特此寫了這本書，提出不少獨到的見解及可行的方法，分享怎樣與有不同政見的家人相處，以致不會破壞關係。我相信這本書所提出的看法，在今天香港的家庭處境也非常合用，特別是她對家庭中談政治時的溫馨小提醒，包括：

　　1. 談政治不要提高音量；

　　2. 吃飯時不談政治；

　　3. 不要把你贊同但來歷不明的網絡文章傳給伴侶看，但用自己的話講出來則會較好；

　　4. 如果真的談不來，就不要打開這話題；

　　5. 不要一開頭就說：「你們乜乜黨怎會這樣！」；

　　6. 如果你的朋友嘲笑你伴侶的政治立場，你應該幫伴侶發聲；

　　7. 不要去看伴侶在同溫層的網絡留言；

　　8. 不要用電郵或網上通訊軟件爭拗政治；

　　9. 即使你們有不同的立場，也要相信對方是真誠支持其政黨，且立心善良；

　　10. 切記，討論政治最終沒有贏家。

　　以上的提醒，不知你是否同意其建議，並會考慮運用於你的家庭當中？有興趣的讀者，我也鼓勵大家可詳細看看她所寫的分析及論點。

　　另一本想起要讀的書，是由環球天道傳基協會出版的《家庭家情——與孩子心靈共舞》，作者是「婚姻及兒童啟導中心」的眾位心理治療師。全書分三部分，分別是「學習成長篇」、「支援情緒篇」及「親子關係篇」，全書透過孩子成長中不同實際的主題，帶出怎樣培育孩子有良好的性格及啟發其生命成長的方向，非常值得家長們參考。特別是在今天的香港，不少家長感到在這複雜及混亂的社會當中教養孩子的難處，這本書定能協助家長幫孩子建立正確的價值觀。

　　譚日新（誠信綜合治療中心臨床心理學家）

【要聞】