如何学习用「记忆」去治疗创伤?

2918 期(2020 年 7 月 26 日) ◎ 教学抗逆 ◎ 刘帝杰

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  失忆带来伤痛,记忆却可疗伤。

  1.用自身记忆去疗伤:

  不少人受苦痛,会回忆往昔快乐日子,可得抚慰。这好像是逃避现实,用记忆麻醉,而非根治疗伤。记忆是人皆拥有的东西,既相近又陌生,如何用它去疗伤?

  读美国作家潘勒(Frederick Buechner)研究用记忆疗伤的书,他指出用「移走」(remove) 及「填补」(reclaim)方式。要「移走那因记忆伤害我们的力量」(注1)。每次鈎起苦涩记忆,如曾犯大罪丶失恋失业丶惨被欺凌,都历历在目苦在心头。倚靠上帝,祂可清洗以往伤痛,连根拔起。移走不快记忆後,会出现空隙,进一步「通过记忆,填补生命」。有系统建立美好记忆,如写灵程札记,记述上帝如何应允祈祷。

  笔者每天记录,亦教导两女儿天天实行。到大自然游观,拍摄优美录像,成为赞美上帝的记录,这都是填补生命孔洞的宝石。也许你有极多极深伤痕,靠主必能移走,再而填补上美好回忆。

  2.用他人记忆去疗伤:

  不少人认为记忆只属於自身私密的东西,怎可干预他人记忆,来援助自己疗伤?

  当耶稣钉十字架,身旁一同受死刑的犯人对耶稣说:「你得国降临的时候,求你纪念(remember)我。」耶稣说:「我实在告诉你,今日你要同我在乐园里了。」(路二十三42-43)

  那囚犯被耶稣接纳得进乐园,得享与主同在的美境。为何囚犯不求主拯救他,而却求主纪念他?因为记忆蕴含长久时间性。

  当时在主周围的旁人,如官府丶兵丁丶另一囚犯都讥讽主可救自己,他们想看即时戏剧效果的神迹。但那悔过的囚犯却求主用长时间鉴察他,显出对主诚意。

  若员工犯错,只求尽快脱身离职,不会求雇主记得他。若你犯错,饱受罪咎压身,如能求雇主记念你,必是那愿意改过正面的你;不是那坚持犯错负面的你。

  你要求主用祂的记忆纪念自己,表示愿意得到主长期的爱顾。显示甘心悔改,靠主洁净,永留在主脑海。

  一天离开世界,身体枯朽,房产废去,能随着灵魂带到天堂的,可能就是那记忆。今天善用记忆,正为未来带来丰富颂主的素材。

  当我积极为未来天家准备收集整理记忆时,蓦然发现那些旧恨伤痕不再刺痛了!

  (注1) 1.Buechner, Frederick, Crazy, Holy Grace, The Healing Power of Pain and Memory, (Grand Rapids Michigan: Zondervan, 2017, page 130).

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