2859 期(2019 年 6 月 9 日) ◎ 画出深情 ◎ 黄叶仲萍

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  云雾经常用作比喻不实在及不稳定的状况,因为云雾的特性是变幻不定。日光与云雾构成一个微妙的关系,日光可以改变云雾的特性,因为强烈的日光会把云雾蒸发,清晨与傍晚的日光又会透过云雾形成美丽的彩霞!

  在生活上我们经常遇上云雾,令我们看不清前景,甚至陷在迷惘之中。长时间的迷惘不清,我们更会觉得情绪萎靡不振,甚至患上抑郁症。我们都喜欢明朗,希望知悉清楚及掌握环境。但是云雾是现实生活,云雾的出现训练我们的耐性及信心!

   在云雾之中,不同的人有着迥异的反应。有安全感的人丶有信心的人会屏息等待云雾消散。他们纵使受困於云雾之中亦能享受个中的乐趣及学习。但是对紧张焦虑的人来说,这种环境只会令他按捺不住,紧张慌乱,甚至引起失控。

  在辅导的工作中,我们经常会碰到焦虑症状的人,他们就像困在云雾之中跑不出来的人,愈久陷在这些状况之中,人愈是失控,因为他们找不到可以做的事,束手无策就令他们崩溃了!现实中,人能够控制的事不多,但教育却聚焦在可以控制和自主独立上,而现实却是相反,人生最重要最需要学习的不单是操控驾驭,更重要是怎样面对不明朗及不确定。在困难失控的环境中仍能保持信心,等待及不会失落,那种情操我们称之为Resilience抗逆力和毅力。没有云雾的训练,这功课是学不会的!有点吊诡,但却十分之真确!

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