「惊恐」像火山岩般将我包住!

2839 期(2019 年 1 月 20 日) ◎ 画出深情 ◎ 黄叶仲萍

分享: 电邮推介 电邮 :: 脸书推介 脸书 :: 推特推介 推特
 

  

  我很惊我的「惊恐」!因为它会令我完全失控,惊恐的时候我会惊惶失措,六神无主,我甚至不知道自己在哪里,也不知道自己在做甚麽,只知道我要逃跑,但是至於要跑到哪里去?为甚麽要跑?我一概都不知道! 只是反应式的逃跑,如果逃避不及恐怕会性命不保!

  在我惊恐的时候,甚至我做过甚麽?去过甚麽地方?我也不知道,脑海里只是空白一片。

  我看见自己彷佛被火山的岩浆吞噬了,完全把我包在这个「惊恐」的椟子内,甚至我有点像死了般,整个人像被关扣在棺木内的感觉。

  直到有一天,我忽然想看清楚「惊恐」是甚麽,当我把脚步放慢留心看清楚「惊恐」的真实样貌,我才发现「惊恐」原来只是一件轻飘飘的盔甲,怱忙中很容易被它吓着! 不过它的目的是要保护我,在遇上危险时会提醒我躲避。那些令我惊恐的事只是一些昔日的回忆! 但是已经是过去的危险,是记忆,其中添加了许多我的情绪在内。

  其实我可以与「惊」共存共处,因为我已经有能力保护自己了,不会像以前那样容易受伤。「惊恐」可以是我的保护衣,让我可以勇敢面对困难。

  注:这篇文章里面所提及的惊恐其实亦称为创伤症候羣,创伤虽然过去但是受创的人停留在惊恐的一刻,以致他不能够客观的评估面前的状况! 如果以左右脑的相互作用来说,受创的人透过文字的复述,把困扰情绪的事情整理并移交到理性的记录档案里。

  构造的智慧真奇妙,左右平衡在治疗中是这麽自然! 在大自然里面平衡更是所有复修的基础!

【要闻】

【教会之声】

【诚心所愿】

【释经讲道】

【E疗行传】

【HeHeSheShe】

【九龙半岛赏教堂】

【净山清泉】

【城市心灵】

【平视人生】

【广荫颐养】

【心灵絮语】

【教会丶机构短讯】

【明心见证】

【深入以色列】

【牧心世情】

【画出深情】

【谁明宣子心】

【阡陌上的邂逅】