祕密花園

2815 期(2018 年 8 月 5 日) ◎ 畫出深情 ◎ 黃葉仲萍

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  畫中美麗的花園,許多人都會喜歡,而且嚮往擁有一個這樣的地方。

  在這優美恬靜的環境之中,我們可以喘一口氣,暫時混忘煩惱,離開人際間的擾攘和張力。

  為了追求這樣的一個地方,有人不惜時間、不惜金錢,跑到老遠的地方,去尋找這個忘憂的秘密花園。也有人借助藥物、替代品去追求捕捉這份安恬、實在的感覺,但是也會經歷許多的落差。

  事實上,我和你的內在都有這樣的花園。這地方可以讓我們休憩、重新得力,而且無論我們身處任何地方,這內在的祕密花園都緊隨着我們,只要我們願意就立時可以和這內在的平安、休憩聯繫上。

  不過對一些人而言,接觸內在是一件可怕的事情。他們習慣的安全感來自外在的操控、外在的認同,和外在擁有的物質,所以他們不習慣,也不願意接觸內在世界。特別對經歷過創傷的人來說,他害怕這創傷在他的內在,亦因為這害怕,創傷變成了過大的印象,充塞着內在,使受創的人更害怕往內看。

  原來只要願意往內看,這祕密花園的自療能力就自然能夠發揮出來了。像畫中所見的水流,好像一雙溫柔的手正在撫慰着受傷的心靈,人在自癒中成長,造就更深的屬靈層次。

  不過要克服往內看的恐懼,與培養往內看的習慣,實在是不容易。靈修默想的空間應該是最好的訓練進路。我們可以把日程留點空間,在擔心、害怕的時間容許自己與別人有多一些分享。

  作畫的人在她最難過的時候作畫,其實就是往內看,當她往內看,害怕的事會漸漸縮小,而自癒的過程就開始展開了。

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