簡簡單單的紅與綠—感覺的層次

2811 期(2018 年 7 月 8 日) ◎ 畫出深情 ◎ 黃葉仲萍

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  圖畫中的樹木,雖然只有兩種顏色,但細看之下,層次分明,其中有深有淺,看似是紅色,但實在由許多其他顏色混合而成。而且因為景深的關係,在前在後的紅與綠,看起來平凡的顏色卻具極不平凡的果效。當你細心觀賞,便恍如置身其中,感受林中的清幽恬靜,靈魂像被浸透洗滌過般,更新、得力、增加自我察覺的能力。相反地,細想我們的真實感受,很多時剛出現就已經遭受壓抑,很難有機會深入體會箇中的真正意義。

  在輔導工作上我們經常聽到「驚自己會驚」。這有點匪夷所思,但我們確確實實有這些面對未知的恐懼感受!感受的背後往往埋藏了不少過去的回憶,甚至是未經語言組織過的記憶,而身體會第一時間呈現出來,像驚恐時腳軟、心悸。如果過快制止或消滅了這些感覺,那麼以往發生的事就未能收納組織成為日後的智慧了!

  如果遭遇的事很沈重,事件的影響力更會像海浪般,一次又一次的拍打上來,那些感覺的層次更會隨時間而漸次顯現。我們的靈性也是隨着這些層次的反思而來。愈震撼靈魂的事,愈讓我們體會生命的奧妙,也愈能夠讓我們靠攏主!不過在這工作上我們需要的不是技巧,反而是靈裏的安穩,就是一顆願意接納及包容的心!

  黃葉仲萍(宏恩基督教學院心理學院副系主任)

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