情绪病

2810 期(2018 年 7 月 1 日) ◎ 画出深情 ◎ 黄叶仲萍

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  两幅画来自同一位作者,两种感受同样真实!

  有情绪病的人,经验这世界有时会掉在极端之中,从一个极理想到另一个极差之中。所以他很难维持平衡和准确的衡量。

  但从细致的画功,我们可以见到作画的人的触觉极其敏锐,感情亦极之细腻。只是在日常生活的跌撞中,很容易就会遭遇伤害,例如别人没有注意到他的感受,别人漠视了他的需要,又或者是没有闲暇去理会他或照顾到他的需要,甚至因为一己的私欲或方便而侵犯了他的权利!

  脆弱的心灵渐渐决定自己是不好,也会定性自己是不受欢迎丶没有价值的人。这许多负面的经验累积在感觉上,而情感细致的人是较容易掉在这些情感的黑洞之中,久久不能爬出来。

  在教会的肢体相交生活,都会鼓励大家努力积极,忘记背後努力面前,继续向前,可是疲乏的心灵却是振奋不起。因为长期在情感困乏之中生活,灵魂里会感到极为疲累,而且由於他们的敏锐,更极之习惯於回应外界的要求和标准,感情会变得乾涸丶无力丶提不起心情。长期下来疲累的结果更容易成为抑郁丶燥郁丶自闭丶社交退缩丶强迫等五花八门的情绪病。

  在两幅画之中,其中也看出复原的端倪。因为既然作画的人有美丶善的性向,他有负面的也一定有相反的一面,像夜与日的对比。只要用接纳的心,我们不需要修改日夜的对比,但接纳同行丶鼓励分享,是可以帮助梳理这些郁结的!

  黄叶仲萍(宏恩基督教学院心理学院副系主任)

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