家长面对青少年自杀行为
放下对错判别 用心明白苦处

2696 期(2016 年 4 月 24 日) ◎ 要闻

分享: 电邮推介 电邮 :: 脸书推介 脸书 :: 推特推介 推特
 

  浸信会爱羣社会服务处已於四月十六日举行「青少年自杀行为—家长角色」青少年家长专题讲座,由该处精神康复者家属资源及服务中心注册社工官文慧女士主讲。她鼓励家长在家里营造安全气氛,以心与子女交流,明白其需要,平日亦可提高敏感度,察觉是否有自杀迹象,及时寻求协助。

  不少与会家长表示看到青少年自杀的新闻时感到痛心和惊慌,官文慧呼吁,若不幸遇上子女自杀时切忌自责,「年轻人有时太疼锡家长,因而包装得太好,难以察觉。」她分享由年轻人写下的心声,让家长更明白年轻人的想法:有认为让家人知道自己的不快,比自己独个儿不快更难应付;有认为上一代常以自己经验作比较,却没有了解社会环境已急促转变;有认为只懂说「学生不愿捱」的人是推人下楼的一分子。

  她续指,年轻人未能与家人表达心声,很多时候是因感到不安全,害怕家人的反应,担心会被否定,也有因怕家人担心和失望,於是掩饰自己。「人可以很容易分享自己的好事,但难於分享脆弱。一个想自杀的人必然觉得自己很差劲,也是最脆弱的时候,需要有一定安全度才能吐露心事。」常见的自杀成因包括遭受重大压力丶挫折,一时情绪激动而自杀;受忧郁症丶躁狂忧郁症丶焦虑症影响而自杀;精神乱下的非理性引发自杀,官文慧说道:「抑郁会使人失去动力,绝望感则会令人轻生。有时自杀者不是想结束生命,而是想结束痛苦却找不到方法。」

  官文慧认为家长角色比社工重要,因血缘关系不能磨灭,她鼓励家长多陪伴,用心聆听,尝试了解当事人的内心需要,「有时候我们不知道『明白』是一种治疗丶是一粒药丸,总是太具体地给予意见,建议他多跑步丶多学兴趣,但惟有被明白才能溶化当事人的痛苦,继而自愈。我们要学习先放下对与错,用心去明白,而非用脑去交流。」

  她又坦言,华人家长听到子女表达有自杀念头时,常会逃避,甚至刻意转移话题。她鼓励家长可以回应「我听见你想自杀很担心,你是否真的有自杀打算」,从而了解当事人情况;同时表达心声「你离去我会感到很难过」,让当事人感到被爱和存在的价值。交谈间,除了不要责怪当事人,亦切勿说服对方停止不开心,「切勿说『加油』这等离地说话,年轻人觉得这比粗口还要难听。」她又建议多观察当事人,若情况变坏,应寻找其他亲友协助,一同分工陪伴,减少当事人独处机会,同时向社工或医护人员寻求协助。

  若非其家人,官文慧则提醒如不清楚背景,勿乱说「你离去会使父母伤心」等说话,因不排除其自杀原因是源於父母,可使用反问「你在世上会否想念谁?舍不得谁?」代替。亲友平日亦可提高敏感度,留意当事人的自杀迹象,包括在社交媒体直接或间接透露丶无故向他人道谢或告别,甚至送人自己珍爱的物件丶分配财产等後事的处理丶搜集工具部署自杀丶行为及情绪突变等情况。她又认为基督徒家长可多为当事人祷告,但勿即时以金句作鼓励,应先明白陪伴,後才以金句作辅助。

  

  面对有自杀倾向的青少年,家长「应」或「不应」做的事

  五个「应」:

  ·应陪伴

  ·应用心聆听

  ·应容让当事人表现脆弱一面

  ·应明白当事人当时当刻的感受

  ·应尝试了解为甚麽自杀丶为甚麽选择自杀及内在需要

  七个「不应」:

  ·不应不断为对方寻找解决方法或给予建议

  ·不应「比较」痛苦

  ·不应「否定」当事人的感觉或痛苦

  ·不应敷衍回应

  ·不应说服对方停上不开心

  ·不应责怪当事人

  ·切忌用激将法

【要闻】

【教会之声】

【诚心所愿】

【文林】

【释经讲道】

【品兰集】

【「性」在反思】

【传道故事】

【信仰重寻】

【各司其职】

【图像春秋】

【城市心灵】

【心灵絮语】

【教会丶机构短讯】

【明心见证】

【牧心世情】

【道在人间】

【阅读起动】