喝凉茶或不喝

2545 期(2013 年 6 月 2 日) ◎ 品兰集 ◎ 文兰芳

分享: 电邮推介 电邮 :: 脸书推介 脸书 :: 推特推介 推特
 

  我常去看的那位中医师很反对喝凉茶,据我的理解他的意见大概是,香港人的生活紧张劳累,又爱夜生活,一般都是虚耗过度,同时长期待在冷气间内,常喝冷饮,喜吃煎炸东西,大多数人身体都是偏於虚寒湿一类,却又热气,这热不是实热,而是虚火為多,凉茶的配方可以降火清热,但都是寒凉的药,对内里已是虚寒的体质破坏甚於建设。他主张改变生活尤其是饮食习惯以求健康,而不是随便喝甚麼凉茶。

  我小时候凉茶很流行也真的是平民百姓的保健良方。不过以前有益有用的东西,今天未必有贡献,因為以前民眾经常体力劳动,在大太阳下步行、干活,晚上摇扇子取凉,顶多会用上风扇,大家都习惯流汗。既没有大鱼大肉,更绝少冷饮,那完全是不一样的生活。

  生活环境的改变,近五十年是翻天覆地的变化。人类好逸恶劳,但身体不动会出现许多问题,因此要以有趣的方法去鼓励活动身体,打球、远足、游泳、跳舞、攀岩……。精製食品成為主流,於是鼓励多吃蔬果和天然食物。应对生活的改变,我们须以不同方法来回应,环境变化挑战我们执着的是不变的目标和价值,还是需更新的方法。

  这在家庭和教会生活也有同样涵意。甚麼是不可改变的目标,甚麼是应对时代转变的方法,我们身為父母和领袖很需要时刻省察。年齿渐长,我开始有意识地避免说一些我这一代怎样怎样、你这一代怎样怎样的说话,而是去思考自己的经歷究竟有甚麼东西是真正值得传递的。愿与同辈共勉。

【要闻】

【教会、机构短讯】

【教会之声】

【黄金岁月】

【破局锦囊】

【文林】

【释经讲道】

【品兰集】

【世说新语】

【心灵絮语】

【教关爱心大行动】

【新闻捕手】

【生命故事】

【百年人物】

【观景人生】

【译经随笔】