女性中年危机成契机
积极演活缤纷下半场

2297 期(2008 年 8 月 31 日) ◎ 要闻

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  由香港教会更新运动主办、香港浸信会联会协办的「缤纷下半场:中年女性成长」讲座,刚于八月二十三日假浸联会礼堂举行。讲座由香港神学院专任讲师张慧玲女士、香港教会更新运动教牧事工主任朱梁玉焜师母担任讲员,并由福音证主协会《天伦乐》杂志义务编辑委员会委员方高伟娴女士见证分享,有近九十多位妇女参加,与讲者一同探讨女性如何正视中年危机,寻找适当资源帮助自己重订方向,跨越困扰迈向更成熟丰盛的人生。

  张慧玲女士表示,每个人进入不同阶段,都需要面对过渡期的挑战,中年过渡期亦是其中一个重要阶段。当踏入中年时,容易产生中年危机,包括面对精力衰退、事业成就、夫妻感情、家庭压力、灵性空虚、人际关系疏离等问题。要明白到人生当中,有失落感或停滞不前的感觉,是一个正常的历程,是必有之体验。按心理与社群危机分析,艾瑞克森(Erik Erikson)提出的生命八个阶段中,中年是属于第七阶段(成年期)。要面对停滞还是创建的挑战,而挑战过程中张力就会出现。张女士建议在面对中年过渡期时,要检视自己过去的人生,重新评估自我形象,亦要明白到中年过渡期是上帝帮助我们成长的机会。应好好把握中年过渡期,用健康的态度及谦卑的心去面对,提早适应中年过渡期的变化,学习面对及了解真实的自己。张慧玲又指出,在过渡期中的人容易出现自怜的情绪,要学习照顾自己、安静自己,为自己留下多些空间,做喜欢做的事情,产生自爱的能力。又要与人与神重新建立良好关系,使个人得以整全,享受真正的平安。

  朱梁玉焜师母引用圣经诗篇一百零二篇指出,当面对中年时不要只看自己的不足,应学习仰望神。当仰望神的时候,就如诗篇的诗人一样有力量面对人生的变化,并倚靠神重建中年的生活。朱师母表示,中年的生活会出现身体的变化及情绪上的困扰,人可以在神里面得到释放的力量。要过重新得力的中年生活,必须要先建立与神的关系。朱师母又提醒参加者,不要只看到自己的软弱,而看不到神的大能。中年人要探索内在资源,寻求神的帮助;又要建立外在资源,找两至三位同辈、长辈及朋友作为彼此同行者,透过祷告,分担挣扎之苦。并要学习适当的回顾整理,给予人生目标,重订方向,倚靠神及圣灵去更新个人的生命,踏上崭新的里程。

  方高伟娴女士见证分享时表示,作为一位全职的主妇及三名儿女的母亲,一直以来都将所有时间放在照顾家人上。直到大儿子在十三岁时,开始拒绝她的接送及陪伴温习,她当时感到很难过,亦意识到其余的儿女亦会长大,不再需要她的照顾。使她开始萌生报读课程,再次投入职场工作的想法。由于她很喜欢小孩子,所以报读了为期三年的夜间幼儿教育课程。方太当时早上要照顾儿女,晚上则利用时间读书。在课程中使她重新反省自己,认识到自己在儿女小时候如何过分地要求他们,并为此而向儿女们道歉,使彼此的关系得以复和。毕业后她又继续修读家长教育课程,并在学习过程中得到益处,使她更了解本身家庭的问题及学习更开放接受新的事物。方太亦提到面对人生下半场,要学习建立自信及自尊,找到自己的重要角色,就是神的儿女及妈妈的角色,又要找出自己的强项,寻找自己的梦。

                                 

▲(左起)方高伟娴女士、张慧玲女士、朱梁玉焜师母

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