閒話家常的ＥＱ對白

第 1912 期（2001 年 4 月 15 日）
◎　父母也EQ　◎　余德淳

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　　最近商界訓練多以栽培員工的「正面思考」為題，我相信在這逆境時代人類漸察覺改變外在困難真不容易；反之，努力保存自己「不服輸、求進步」的心態，待有機會在守得雲開見月明的情況下脫穎而出，你同意否？

　　試觀察你的家人，他們有否正面的思考習慣？

　　讓我建議你在家中提倡這種思考運動。

　　一、每天晚上大家談談一整天裡的成就。不要被「成就」二字嚇怕，只要是建設性和愉快的經驗便行。例如：選了一本好書借給一個急需一些那類知識的朋友來看、學懂了兩三句有效並具禮貌的交談句子、聽到朋友說及一些人生哲理使你向來很膚淺的看法得著啟發等。如果你和家人一起暢所欲言，我相信大家已分享到進步生活的樂趣了。

　　二、一家人也可談談期望明天的「振奮目標」，我強調「振奮」，是因為大部分人對明天的態度是重覆、沈悶。我們常覺得只有假期才會有生活的享受感，彷彿平日是活在囚籠。然而我們真的欠缺掌握計畫生活的權利，這是我們活著最珍貴的自由。你有否想過在早上返工前到辦事處附近一個較寧靜的地方坐下十五分鐘，吸一些新鮮空氣和看一段啟發靈感的短文？在午膳時聽十五分鐘抒情的音樂或到一間基督教書室逛逛，買一件禮物給自己閱讀？在工餘與一兩位好友互訴這年頭的遭遇？在臨睡前教孩子一件家居常識？

　　三、思考怎樣更有「樂趣」地做平日例行的公事。你有否仔細想過自己的說話如何講得較以前動聽些？試留意一些著名演講家的開場白，甚至在公共車輛聽到的精彩親子對白也可以幫助你說得更美妙。你也可以在做事前為自己訂立一些有趣的評檢標準：姿態悅目、最佳配樂（在過程中想起一首勵志的歌曲）、最佳導演（能按預定計畫執行）、見義勇為（做了一件勇敢而具犧牲精神的創舉）等。